※益生菌（Probiotic）起源于希腊文字，其意思是“专管生命（Pro-life）”。益生菌（Probiotics）是一类对宿主有益的活性微生物。
※联合国粮农组织和世界卫生组织（FAO/WHO）的定义为：益生菌是活的微生物，当摄入充足的数量时，对宿主产生一种或多种经过论证的功能性健康益处。
※简单的说就是：益生菌是指通过改善肠道的菌群平衡而对人体有益的活的微生物。
※益生元：益生菌的食物，比如低聚果糖、菊粉、乳糖醇等。
人的一生按年龄分为7个阶段
1、婴儿期：出生1～12个月
包括新生儿期(断脐至生后28天)
2、幼儿期：l～3岁前儿童
3、学龄前期：3～6岁
4、学龄期：6～12岁
5、少年期：12～18岁，或称青春期
6、成年期：18～60岁
7、老年期：60岁以上
学龄前儿童生理特点
身高和体重稳步增长。
脑发育快（达成人86%-90%)，智力发展迅速;
咀嚼和消化能力有限（咀嚼能力达成人40%)尚未形成良好饮食习惯和卫生习惯。
活动量较大，体力消耗逐渐增多
学龄儿童生理特点:
身高和体重快速增长。
除生殖系统外，其他器官、系统、包括脑的形态发育已逐渐接近成人水平。
在这期间儿童健康问题自然是比较凸显的。
问题一：消化吸收的问题。其症状表现有：挑食、厌食、吸收不好；营养过剩。
问题二：肠胃的问题。其症状表现有：腹泻、便秘、腹胀、腹痛等肠胃不适。
问题三：免疫的问题。其症状表现有：易感冒、发烧、过敏、长湿疹等免疫功能不好。
问题四：生长发育的问题。其症状表现有：长的慢、个头小。。
以上问题，其益生菌缺乏是重要原因之一。
儿童益生菌会缺乏的原因有哪些呢？
1.源于剖腹产或非母乳喂养
2.组织器官功能形成期
3.抗生素的使用
4.环境污染
5.饮食和卫生习惯（尚未形成）
益生菌对儿童的健康益处
益生菌可以帮助消化，促进营养素的吸收：能分泌与合成多种氨基酸和维生素，如硫胺素、核黄素、叶酸、泛酸、B族维生素、维生素K，并能产生乳糖酶帮助消化乳糖，促进食物中氨基酸、维生素和微量元素如钙、磷、铁、铜、锌、锰、碘、硒、钴的消化吸收
大量益生菌可以控制体重：（削弱胆汁酸吸收脂肪的功能）
抑制肠道内有害病原菌的生长及毒素产生
整肠作用，改善便秘、腹泻、腹胀、腹痛等肠道不适症状
益生菌还能提高机体免疫力，预防和治疗许多上呼吸道感染、消化道的疾病、免疫系统方面的疾病
帮助儿童正常发育，增强体质（消化吸收好了，免疫提升了，生长发育就正常了）
如何判断孩子是否需要补充益生菌
01孩子挑食、厌食吗？
02孩子吃饭按时吗？卫生习惯好吗？
03孩子长得瘦还是胖？高不高？
04孩子有腹泻、便秘、腹胀、腹痛等肠胃不症状吗？
05孩子易感冒、发烧、生病吗？
06孩子有过敏、长湿疹、长荨麻疹等？
07孩子用药多吗？
08孩子出生时是剖腹产？非母乳喂养吗？
如何选择一款适合孩子的益生菌？
首先所选菌株是否在《可用于婴幼儿食品的菌种名称》名单中。
其次菌株组合比单一菌株更高效。
是否为活菌以及菌株数量；有无益生元，益生元作为益生菌的食物，必不可少。
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