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小宝宝一晚上要吃奶好几次，有时还需要换尿不湿，如果用个小夜灯会方便不少。既不会因黑暗中看不见而手忙脚乱，也不会因为灯光太亮而影响睡眠。不过也有爸爸妈妈担心，使用小夜灯会对宝宝的健康有影响。关于爸爸妈妈的这点担心，小编建议保持卧室安静、舒适，并使周边的环境适合睡眠，如保持灯光昏暗等。
那么爸爸妈妈们是在担心什么呢？小编总结原因如下：
1.开着灯睡觉会影响宝宝的视力发育，其理由是光线会刺激宝宝的眼睛；
2. 开着灯睡觉会影响宝宝的睡眠质量，其理由是光压力会让宝宝的睡眠变浅；
3.开着灯睡觉会影响宝宝的生产发育，其理由是生长激素在灯光下的分泌会下降。
其实，只要你用过夜灯就知道，夜灯的光线是非常微弱的，基本闭上眼就不会感觉到。而且夜灯又不用放在宝宝的床头，根本就刺激不到宝宝的眼睛。至于说光压力会让宝宝睡眠变浅，小编没有发现有任何的科学理论或者研究证实。而生长激素的分泌和睡眠是密切相关的，与灯光无关，只要宝宝睡眠好生长激素的分泌就不会下降。因此，夜灯对宝宝的健康是没有影响的，至少是没有明显的影响，用不用全看爸爸妈妈个人的习惯。
小编觉得在小婴儿时期使用小夜灯是非常方便的，而等宝宝可以睡整夜觉之后就没有太多使用的必要了。
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