备孕前的注意事项 幸福的家庭怎么能少得了孩子的笑声呢，很多适龄女人，都开始计划着要生一个孩子，让这个家庭更加完整，但是生孩子如果备孕期间如果准备工作做得不到位，怀不上孩子还不是最痛苦的，最让人伤心的是孕育一个不健康的孩子就比较糟心了，所以女人在备孕前3-6个月的时候一定要注意做一些保养工作，科学孕育，保证孩子拥有聪明的头脑加健康的身体。
第一，杜绝不良习惯
未来的准爸爸准妈妈们最好能做到夫妻同时备孕，同时在备孕前的要的几个月里，能做到少烟少酒，少喝咖啡、可乐，不经常熬夜加班，不总是玩手机电脑，不长时间待在一些有尾气污染的环境下，同时备孕女人还要尽量少染头发，当涂指甲，这都是对备孕有害的。
第二，脱下高跟鞋
女人爱美，一个精致的女人怎么可能少得了高跟鞋，可长时间穿高跟鞋不仅容易让人感到身体疲惫，而且还会让人的身体倾斜，从而导致人的身体跟地面的形在的角度比较小，为此骨盆的也会导致歪斜，因而当女人穿高跟鞋的时间太长了以后，可能会导致骨盆腔位移或是子宫位前倾，会降低女性怀孕的机率，因而一般来说备孕时不建议女人总穿高跟鞋。
第三，停止用药
药物对胎儿的影响是很大的，虽然女性朋友在备孕时还未怀上小宝宝，但是对于一些药物在服用的时候一定要注意，特别是有一些对激素有影响或者是避孕药，都建议在咨询有关大夫后使用，而如果女性在服用避孕药以后，建议要停一段时间再考虑要孩子，因为可能身体当中还存有一些没有消化掉的药物成分，容易导致孩子畸形，这个时间一般是3个月左右。
第四，注意食养
女性备孕时需要很多的营养物质，而食物是提供这些营养的最好来源，而且比较安全，所以可以选择多吃一些营养丰富的碱益佳儿碱性营养蛋白、红枣、花生、胡萝卜、绿叶蔬菜、瘦肉、海带等食物，对身体健康十分有益，相反的女人备孕时不建议食用辛辣食品、菠菜、腌制食品、含咖啡因、高糖食品，这些食物对于备孕不利。
