男人精子四季大不同，如何保持“四季常青”做好备孕？

如果要问哪个季节最适合备孕，估计很多人都答不出来，很多人都觉得一年四季差不多。但经相关机构研究发现，其实最适合怀孕的季节是冬季，为什么这样说呢？

精子最适宜生存的温度是低于人体体温2~6℃，如果过高精子容易死亡、畸形精子过多或者精子活力差，男性的生精周期为75~90天，也就是说，一个正常的男性，精子从生成到成熟大约需要2~3个月的时间。

男人的精子四季大不同，下面我们来看一下每个季节精子都有哪些变化。

1、春季

春季精子数量是最多的，春季的精子因为容易出现尾部缺损，所以尾部畸形的精子比较多的也是春季。这可能是跟温度有关。因为春季温度刚刚回升，容易造成尾部缺陷而精子活力差。

2、夏季

夏季不成熟的精子是最多的，因为夏季温度高，精子活动力普遍降低，而且有缺陷的精子数量也会随之增加。因此，在夏季，男性注意睾丸的散热。

3、秋季

秋季时，虽然精子活力比较强，但是畸形的精子也是比较多的，尤其是头部畸形的精子比较多。因为经过一个夏季高温洗礼，阴囊长期处在高温环境下，到了秋天之后畸形精子才会被放出。

4、冬季

冬季是精子活力相对比较强的季节，并且畸形精子也相对会少一些。因为冬季里，男性的生殖器在偏冷的温度下活力会更强。

那么对于久备而老婆却不孕的男性，又该如何养好自己的精子，保持四季常青呢？

其实不管是哪个季节，只要男性做好备孕，还是可以让精子四季常青。男性提高精子质量方面，可通过补育生物锌和补生物硒来解决。锌元素直接参与了精子的生成、成熟、激活、获能，而硒元素是一种强抗氧化剂，主要负责保护精子，防止因重金属、炎症等破坏精子，消除自由基，减少畸形精子。比如在男性备孕圈比较常用的一种补精的营养剂就是属于这一种，无论在网上和药店应用得都都比较多，备受广大备孕的男性欢迎。