吴静
想怀孕该不该备孕，这事儿好像一直存在一个“怪圈”。
以前我们没有“备孕”这一专门说法，只是最近几年才被炒作热词。如果你在百度上面一搜，哗啦啦一大片全是医院的广告信息，弄得好像不备孕就怀不上孩子似的。让人心生怀疑。
而看看现实中的例子，我们的长辈听都没听过备孕，照样生出一大堆孩子。大多数人对宝宝的来临，也是“随缘”，好像不用付出多少努力。除非是不孕不育的。那，还有必要“备孕”吗？
备孕的意义在哪里？
以上主要基于我们的主观感受，下面我们从医学的角度来探讨。先来看这样两个故事：
案例
一位在其他院生产的女性，孩子刚出世就被确诊为白化病。白化病目前并没有有效的治疗，我们询问得知，夫妻两人孕前都没有进行合理的检查。
案例
有一位患红斑狼疮的女患者，没有进行合理的孕前咨询，来医院检查的时候已经怀孕了，我们出于安全考虑建议她终止妊娠，但她拒绝了，最终身体吃不消才做了流产。
这两个例子其实说明备孕还是观念上的问题。抛开感性的认识，备孕的目的不只是提高怀孕几率，更多的还有减少先天疾病、减少自然流产率的发生。
在妇产科医生的眼里，备孕时大人的健康和宝宝的健康息息相关。要保障母子平安，科学的备孕工作是有必要的。
备孕需要做些什么？
其实所谓的“备孕”总结起来就三句话：健康的生活方式、一般的体检、适当的准备。
健康的生活方式是指，备孕夫妻要注意饮食，早睡早起，戒烟忌酒，避免接触放射性物质，养成良好的生活作息习惯等；
孕前准备不仅指生理上的准备，还包括心理上的准备。有的人一两个月就能怀上，有的人一两年才能自然受孕，怀孕是一件需要时间和耐心的事情，准备过程中一定要顺其自然。
以上内容，都没有“标准套餐”。因为这些东西对胎儿影响不算太大，即便是有影响，也很难说清楚是母体带给胎儿的。真正最具有借鉴意义的、普遍操作性的建议是，做好孕前检查。
这是科学备孕重要的一环，孕前检查可以排除染色体及其他的遗传疾病的可能，也可以诊断许多对孕期有重要影响的疾病，及时治疗可以减少流产、胎儿畸形的发生。
孕前检查可以对疾病进行评估，评判其目前状态是否适合生育，须进一步做哪些检查，治疗中的药物是否需要更换，以避免对胚胎产生不利的影响。具体检查的内容有哪些，怎么做，后面我们会专门来介绍。
备孕应该注意些什么？
对于大多数来咨询的人，一般医生会征求大家的意见是否进行孕前检查，但是对于高龄备孕、不良产史备孕、久备不孕、二胎备孕的夫妇，我们会强烈建议大家需特别重视备孕检查！
备孕没有大家想的那么说不清道不明，也有一些具体的条条框框需要大家去遵守：
1
年龄
首先，合适的年龄很重要，毕竟太小太大都不好，不过大多数的问题都出在了高龄孕妇的身上。
2
体重
其次，别太胖。虽然你能承受肥胖对颜值的摧残，但你也要考虑肥胖给孕产带来的各种风险，比如死胎、早产、甚至胎儿脊柱裂、内脏畸形等。
3
避开有害物质
这里说的有害物质，主要针对那些有明确致畸的物质，包括一些重金属、有机溶剂、杀虫剂。
4
不必谈药色变
备孕前误食了感冒药也别急着在孕早期把孩子打掉，先观察，三思而后行，最好是先到医院咨询，或者是来公号来提问。
5
男性也要备孕
一颗优秀的精子想顺利抵达卵子的身边，如果备孕的男性有烟酒嗜好，建议戒烟戒酒。
有人说，我不想做“备孕”可以吗？不做也可以，多数没有问题，特别是那些本来身体和生活方式就很健康，而且之前也规律做定期体检的人。
但是做了更好，“备孕”为自己负责，为未来的孩子负责，可以减少意外。现在很多人不做婚前检查了，孕前检查的确可以发现一些问题。
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图文|西安产科医生
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