备孕阶段的夫妻，对每天吃的食物都格外小心，忍受着这个不能吃、那个不能吃的委屈，恨不能吃碗米都要把产地时间营养成分扒拉出来瞧一遍。很多人说戒掉煎炸、辛辣食品，多吃蔬菜水果，补充这个补充那个……
然而近期看了不少文章，说很多看上去清新滋补或可供消遣的干净食物，实质上是含有避孕成分的。
如果你恰好正在备孕，就对照一下看看自己有没有常吃这些东西：
首先是木瓜。
不少女性朋友钟爱的水果之一，因为有传闻说吃酸奶木瓜可以丰胸，或者配点儿西米露，味道棒棒的~
可如果你在备孕，就要当心了，木瓜恐怕暂时不能吃了。因为木瓜含有一种特殊的蛋白酶，能使胚胎在子宫着床的孕酮丧失功能，能带来不孕的风险。尤其是青木瓜，对胎儿的伤害很大。有句传言不知是真是假，据说在印度等国，青木瓜堪比避孕药，准爸准妈们还是要小心为好。
其次是胡萝卜。
可能很多人会说，这是个好东西，可以补充人体所需的胡萝卜素、维生素和铁等等，人称“小人参”。
不过也有研究数据显示，胡萝卜吃多了会影响黄体素的合成，还会导致排卵不顺畅或月经不调，不适合备孕期的女性多吃。
然后是葵花籽。
严格上说，备孕期的女性是提倡吃点葵花籽的，对母体对胎儿都有好处，但是男性要少吃，葵花籽的蛋白部分具有抑制睾丸、损伤精子的作用，会降低受孕概率。
接着是芹菜。
有没有一点抓狂的节奏？芹菜可是补铁高手，很多人都爱吃。不过备孕期的先生们须知道，芹菜会抑制睾丸酮的生成，会杀死精子，减少精子数量，不利于备孕。如果近期吃了很多芹菜，建议停掉几个月后再考虑备孕。
最后是咖啡。
加班必备品之一，除了泡面饼干就是咖啡。然而每天喝咖啡多于3杯的女性朋友，咖啡因会导致输卵管引导细胞的蠕动能力丧失，影响排卵，受孕概率降低27%。这些都不是危言耸听，备孕期的夫妻都要注意科学备孕，万事留神，才能盼来健康聪明的宝宝。
