文/孕婴帮，欢迎个人转发分享！
春季，不仅仅是生物繁殖的好季节，同样是一个备孕的好季节。如果你告诉我你想生一个男宝宝，那么，我建议你在春季备孕。这其中，究竟有什么奥秘呢？一起来听听专家的解释。
春季备孕的好处
一、备孕成功机率大
据专家解释，春季的气温在10-22 C°的时间较多。而这样的气候，有助于够刺激排卵，或者是产生大量的精子，就相对容易受孕。相反，当气温超过25摄氏度时，受孕就会受到抑制，不易备孕成功。
而且，有一些中医认为，准爸爸妈妈们经过秋冬的能量储藏，机体的能量已经达到峰值，所以春季是一个备孕好季节。
二、春季生男孩的几率大
一些科学家认为，春季的温度和雨水，能够影响到土壤的性质。而土壤又会影响到食物，所以一些统计研究认为，在春季备孕，4-5月份怀孕，生男孩的几率比生女孩的几率高5%。
三、促进优生优育
经过秋冬两季，备孕妈妈体内的营养充足。而且春季天气比较温和，备孕的爸爸妈妈心情也会比较愉悦。到了夏季进入妊娠期，胎儿吸收也比较好，不容易生病或是感染，有利于促进优生优育。
各位孕妈在春季，应该如何科学健康的备孕呢？
1、算准排卵期
男性精子在子宫内存活的时间为24到72小时，而卵子适宜受精的时间大约在排卵后24-36小时内，因此备孕时应算好排卵期才能高效备孕；
2、提高身体素质
春季的气温忽高忽低，而生病对胎儿的影响却是很大的。所以在备孕时，准爸爸和准妈妈一定要提高身体素质。帮妈建议每周至少锻炼3次，每次二十分钟，可以做一些有氧运动，比如跑步、爬山、游泳等。
3、严格把控饮食习惯
虽然中医认为，春天是阳气发生的季节，人们应该在春季调养阳气。但是，对于已经有了造人计划的未来准妈妈来说，应该以养胃气为主。可以吃花生、核桃、鸡蛋、鱼虾、牛肉等，这些食物都有利于备孕。
除此之外，想在春季备孕的未准妈妈们，应该注意这5个禁忌：
1、不要经常呆在阴冷潮湿的空间里。因为这样的房间容易滋生细菌，造成感染；
2、室内不要放刺激性的花草植物。这些刺激性的花草植物会影响睡眠，不利于备孕；
3、尽量不要坐飞机出行。虽然飞机是一种最能减轻疲劳的出游方式，但是备孕的妈妈们，不一定能在第一时间得知自己已经受孕，而飞机的超声波影响胎儿，所以不建议在备孕时坐飞机出行；
4、杜绝感染病毒。春季是流感病毒和乙肝病毒最喜欢的季节，而这些病毒影响准妈妈的身体，也影响胎儿的发育，因此备孕的准妈妈一定要避免出现病毒感染的情况；
5、备孕的妈妈们，应该拒绝吃各种垃圾食品、以及含咖啡因的食品。更应该停止酗酒，抽烟的行为，并且也要远离二手烟，要尽量在一个健康的环境里备孕。
想要生男宝宝的未准妈妈们，不妨现在就开始备孕，说不定在明年，就会有一个小天使，来到你的身边了呢？
我是帮妈，两个孩子的妈妈，一名高级育婴师兼具插画师，有关孩子教育、生理、心理、营养、日常保健与护理等方面问题，问我吧。
