多囊卵巢综合征是育龄期女性常见的内分泌疾病。临床多表现为多毛、痤疮、月经不调、肥胖、不孕等。对于受孕的影响是很大的，那患了多囊应该如何备孕呢？
尽早生育
多囊患者相对于一般的女性来讲，本身受孕就比较困难。而女性随着年龄的增长，受孕几率也会减少。因此多囊患者最好在最佳生育期内受孕，可以提高受孕的成功率。
监测排卵
多囊本身就存在着慢性无排卵的特征，不像正常女性每个月都有优势卵泡的发育。因此监测排卵就很重要了，通过监测排卵不错过每次卵子排出。
促排治疗
没有优势卵泡的发育，那我们可以使用一些促排卵治疗，来促进卵泡的发育。但每个人的情况是不一样的，故而应听从医生，选择合适的促排卵治疗方案。
适当运动
很多多囊患者会有肥胖的情况出现，减重5%到10%有相当一部分的多囊患者可以恢复排卵。因此通过运动来降低体重是很有必要的。可以选择慢跑、快走、骑车、游泳等，但忌剧烈运动。
饮食均衡
尽可能天然的食物为最佳选择，新鲜水果、低淀粉类蔬菜、全麦谷物都是不错的选择。还要避免食用血糖指数高的食物。
作息规律
长期熬夜对人体的伤害还是很大的，而长期熬夜也是内分泌疾病的一个诱因，因此备孕的你最好养成早睡早起的好习惯。
心情愉悦
好心情可以让很多事情事半功倍，对于多囊孕育同样也有一定的帮助。从现在起保持愉悦的好心情吧！相信好孕很快就会到来。
