想生男孩和儿子需要注意的事项！几乎天下所有的准妈妈都希望自己可以生一个聪明、健康、可爱的男宝宝，但是，事与愿违，很多准妈妈直到备孕频频失败后，才发现怀孕并没有自己想象中的那么简单，准妈妈很有可能在无意之中做了一些降低身体孕育功能的事情。
那么，准妈妈在备孕期间做好不要做的事情有哪儿些呢？。
1、粗心大意，拒绝体检
很多准妈妈，尤其是年轻准妈妈，固执的认为自己的身体很健康，根本不可能存在任何可能会降低受孕成功率的疾病，拒绝任何形式的检查。还有一些做了婚前检查的准妈妈错误的认为，婚前检查等同于优生优育检查，等备孕失败后，才意识到问题的严重性，耽误了最佳治疗时机。
准妈妈在备孕之前，可以到当地的正规医院做全面体检，包括优生优育五项检查、妇科检查、遗传病检查以及口腔健康等方面的检查，等确认身体达到最佳孕育状态后再备孕。
2、喜欢吃垃圾食品，饮食不规律
有些准妈妈喜欢吃各种美味零食，比如薯片、辣条、汉堡等等，增加了身体油脂、化学添加剂等各种有害物质的摄入量，容易引起准妈妈营养不良或者肥胖症等。
准妈妈尽量多吃海带、豆类、牛奶等碱性食物和高碱营养蛋白等多种食物来补充身体所需要的各种微量元素，为胎儿提供最全面的营养供给。此外，多吃碱性食物可以帮助准妈妈改善酸性体质，形成更加健康的碱性体质，提高子宫的孕育功能以及卵子的质量，增强对外界各种细菌病毒的抵抗力，从而降低生病的几率。碱性体质的准妈妈因身体更加健康、阴道环境呈碱性等更容易生儿子。
3、久坐不运动，身体血液流动缓慢
有些准妈妈认为怀孕期间要多休息少运动，以免因剧烈运动增加流产的几率，却不知道，准妈妈长时间不运动，容易降低身体新陈代谢的速度，增加内分泌失调、妇科炎症、腰椎突出等疾病。
准妈妈在备孕以及怀孕期间，要放平心态，转变错误的思想观念，根据自己的工作强度以及时间来选择合适的运动方式，比如瑜伽、游泳、太极等等，尽量不要选择速跑、羽毛球等激烈的运动类型。时间充足的准妈妈还可以外出旅游，保持心情的愉悦和轻松，降低身体肌肉酸性物质的释放速度，为碱性体质的调理奠定基础。
总而言之，准妈妈尽量做有利于身体健康的事情，不要做损害身体健康的事情，最大限度的调理碱性体质，为怀孕生儿子做好准备。
