有些人怀孕很简单，有些人怀孕却不简单，如何才能让怀孕变得更简单呢？假如孕前检查都顺利通过了，那就得靠夫妻双方的努力咯！努力做“功课”，还得掌握技巧，找准排卵期。每个人的排卵情况都不一样，备孕的姐妹需找准自己的规律，在排卵期多爱爱，命中率更高哟。至于，网上流传的爱爱姿势，其实嘛，一般来说顺其自然即可，最关键的还是找准排卵时机。
备孕是漫长而痛苦的事情，很多人想怀孕却找不到自己准确的排卵日。
大家都知道，排卵日受孕概率会大很多，那么怎么找到自己的排卵日呢？
如何找准排卵日？
1、去医院监测排卵：这个方法非常可靠，能准确查看卵泡发育情况，可以准确到哪天排卵，当然医生也会指导安排同房时间，这样，你怀孕的概率大大提高。
2、排卵试纸：去医院监测排卵花费高，那么在家里可以买排卵试纸自己测试，当然，测试的时间是月经干净后3天开始，直到测到强阳。强阳后要24-48小时就会排卵，这个时候要安排同房了。直到变弱阳后，排卵完毕。
3、测体温：月经干净后3天开始测试，记录每天的体温，当温度升高大概0.5度-1度，就是要排卵的节奏，体温升高再下降，表示排卵完毕。
4、看白带拉丝：到排卵期，女性分泌物增多，排卵日那天白带会呈拉丝状态。
5、小腹轻痛：排卵时候会感觉左边或者右边小腹有针扎一样疼，就几下子，不会持续很久。
6、性欲增强：排卵期女性性欲会增强，排卵日更盛。
找准了排卵期，那么，怎样才会更容易受孕呢?
一、排卵情况因人而异，找准自己的规律
从科学的层面来说，排卵期爱爱的确更容易怀孕，但也不代表在排卵期爱爱就一定能怀孕。怀孕的关键就是看几率，输卵管伞抓住卵子是要靠运气的，准妈咪只要坚持就好。家里有准备试纸的准妈咪们，当测试到强阳的时候，6个小时之内安排同房是最合适的。
对于卵子和精子来说，如果都处于最佳的状态那么生下来的宝宝也会更加健康。所以准妈咪们在同房的时间安排上，宁可抓早不抓晚，卵子公主比较娇贵，精子王子守着她下达是很容易怀上的，当然不要提前太早，精王子也会衰老的。
当然，也有一部分女性在排卵之后激素的变化不会特别的迅速，如果不去做B超，根本不知道自己已经排卵。所以，女性还是要沉下心来找准自己的排卵规律。
二、排卵期多爱爱，命中率更高
雪儿是某上市公司的一个部门经理，婚后那几年都在为事业打拼，生儿育女的事都抛在脑后了。现已30岁出头的她，正准备要个小孩，改变一下枯燥的二人世界。除了放弃避孕措施之外，雪儿也积极锻炼身体，每周坚持一定的运动。
刚开始备孕的时候，雪儿与老公每周的爱爱频率也提高了，但2个月过去了，肚子依然没有任何反应。于是，雪儿开始认认真真地学习排卵期的测试，记录自己的体温，然后根据体温周期变化来判断自己的排卵期。同时还准备了排卵试纸，不厌其烦的“玩尿”测排卵。
算准排卵期之后，雪儿与丈夫当然会把握住这好机会，终于在备孕第5个月的时候怀上宝宝了。
三、爱爱姿势，顺其自然即可
在各种流传的“生子秘方”里面，不少方法都是跟夫妻之间的爱爱姿势有关的。同房的姿势真的会影响受孕吗?
从理论上来说，想要顺利怀孕，男方应在阴道深部靠近子宫颈口的地方射精，也有很多说法说可以在臀部下面垫一个枕头，可以帮助精子游向子宫颈口，增加进入子宫的机会。爱爱结束后，女性最少平躺半个小时，然后用清水清洗外面即可。
当然，为了提高爱爱质量，准爸妈们最好有一个平和的心态，尽情享受夫妻之间的生活。如果过度地计较爱爱姿势或者其他，反而容易因为压力大而影响受孕哦！
备孕是两个人的事，老公也要多多配合哟！不妨一起制定好计划，一起锻炼身体，一起规律日常生活，相信夫妻同心，定能心想事成，宝宝会快快到肚里来的。
