随着生活节奏变快，年轻人基本上一天都在工作，饮食上、生活上、作息上就不太规律。有的年轻夫妻备孕很长时间，都一直无法怀孕，检查后身体一切正常，但是就是怀孕难。其实这和身体内毒素过多有一定关系，所谓的毒素也就是垃圾。因为我们每天都要吃喝很多东西,这些东西经过我们的肠胃,然后分解成各种各样的营养成分输送到身体的各个部位。在传送的过过程中,难免会有一些没用的有毒物质残留在体内,引起一些疾病的发生。这些疾病一定程度上会影响受孕。如果备孕夫妻身体有这几个表现，说明体内毒素过多，最好调理下身体再要宝宝。
一、便秘厉害
大肠形成粪便，并控制排便，是人体向外排出毒素的主要通道之一。如果毒存体内，影响脾胃的运行，造成大肠的传导失常，导致肠道不通而发生便秘。长期便秘，粪便不能及时排出，会产生大量毒素堆积，这些毒素被人体再次吸收，会导致身体出现肠胃不适、口臭、色斑等其他症状，最后导致人体器官功能减弱，抵抗力下降，身体状态不好从而影响受孕。因此备孕夫妻最好每天食用新鲜的蔬菜水果，饮食要清淡，调理下再要宝宝。
二、口臭严重
对于口臭大家都不陌生，这是非常尴尬的事情，尤其是公共场合尤其很让人反感。口臭其实就是吃进去的食物不消化，多由肺、脾、胃积热或食积不化所致，这些东西长期淤积在体内排不出去就变成了毒素。如果备孕夫妻贪食辛辣食物或者暴饮暴食、过度疲劳、或者有某些口腔疾病，如口腔溃疡、龋齿以及消化系统疾病等都可能导致口臭。所以备孕夫妻最好饮食上、生活习惯上都注意下。
三、皮肤不好
如果我们的皮肤干燥或者油腻,还容易出现红疹、色斑等皮肤过敏的情况,这都是肾、肝脏超负荷工作导致的,当人体体内“垃圾过多”时,人的皮肤就会出现各种症状，比如额头上出现很多痘痘、脸上身体粉刺变多、皮肤很容易过敏等。皮肤不好肯定导致身体各方面不舒服，心情也会变差，从而影响受孕。如果备孕夫妻皮肤状况不是很好，那就一定要注意了，养成好的生活习惯非常有必要，要避免熬夜。
如果你有这3个症状，最好先不要宝宝，调理下身体再要宝宝才是最明智的。可以从以下几点做起：一是多吃糙米、蔬菜、水果等纤维质食物，有助于消除体内累积的毒性物质，可以保证大便通畅，减少毒素累积；二是多喝水，比如早晨起床时喝水，既可以给机体补充足水分，又可以促进毒素的排出。下午3点左右是中医认为膀胱神经最活跃的时间，应多喝水。晚上9点是人体免疫系统最活跃的时间，多喝水可以提高免疫力；三是多运动，尤其是上班一族，普遍缺少运动，运动会让身体出汗，出汗是人体排毒的重要手段之一，运动会在一定程度上增加受孕几率。
快来接好孕吧！只要把身体调理好，“好孕”就会到你家的！
