很多人都听大夫讲过，月经是在排卵之后，子宫内膜的撤退性出血。但有月经一定就会有排卵吗？对于正常人来讲，确实是这样的，但并不是所有人都是这样的，很多人在青春期和绝经过渡期都会出现不排卵的情况。这是由于女性的下丘脑-垂体-卵巢轴的激素水平失调引起的，这种情况是属于正常的，但对于育龄期妇女来讲，经常性的无排卵却是不正常的。对于备孕的妇女，知道自己的排卵日期是至关重要的。那该怎样才能知道自己的排卵期和自己有没有排卵？
月经规律的备孕期妇女，往往根据排卵期来进行备孕。有少数人在排卵后小腹会有胀痛的感觉，大多数人是没有的；在排卵期的时候，白带会有显著的变化，在排卵期的时候白带呈现出拉丝状，这种状态会持续1-2天。之后便会恢复正常。还有一种办法就是测量自己的基础体温来计算排卵。在正常月经周期中，基础体温在排卵之前比较低，正常每天早晨体温在37度以下。在排卵后体温会稍微上升。这种状况会持续到下个月经周期。
大多数备孕的人来门诊选择最简单直接的办法，也就是B超，通常根据卵泡的大小及子宫内膜的厚度来确定排卵时间，但很多患有多囊卵巢综合征的患者是不能根据排卵期来计算的。因为很多个卵泡同时发育，但却不能排卵。这种情况须在医生的指导下进行治疗。
（文中配图均为资料图，仅供参考）
（作者 张俊辉，医学硕士）
