备孕怀孕生男孩轻轻松松搞定!备孕归根到底是为了提升准妈妈身体综合素质，增加生儿子的几率，但是有很多准妈妈经常会在无意之间做一些破坏身体酸碱平衡的事情，加剧酸性亚健康状态，增加了生儿子的难度，那么，想生儿子的准妈妈应该怎样备孕才能提高生儿子的几率呢？
1、吃对食物
不同种类的食物有不同的功效，准妈妈在备孕以及怀孕期间可以多吃有助孕功效的食物，比如豆浆、海带、牛奶等碱性食物并搭配高碱营养蛋白补充准妈妈备孕所必须的蛋白质、叶酸、维生素等等，可以有效的避免因以营养失衡出现贫血等症状，降低胎儿神经管畸形以及骨骼发育不良的风险。同时，吃碱性食物，坚持碱性备孕法，可以在最短的时间内，以最安全的方式改善准妈妈的酸性体质，顺利打造出符合Y精子生存的环境，最大限度提升Y精子的活力，从而增加生儿子的可能性。
2、充足的备孕时间
准妈妈应提前3-6个月到医院做孕前优生优育检查，比如盆腔检查、排卵检测、性激素六项检查、子宫内膜检查、B超检查、甲状腺检查等，一旦发现有任何会影响孕育功能的疾病，要听从医生的建议进行专业治疗，等身体完全康复了再怀孕，因而，准妈妈应多给自己一些准备的时间。
3、远离辐射、噪音等污染
怀孕之后，尤其是怀孕前3个月，准妈妈尽量远离污染严重的工作生活环境，比如刚装修的新房子等，经常开窗通风，加快室内空气的流通，保持室内空气的清新。
4、坚持体育锻炼
准妈妈经常体育锻炼可以加快身体新陈代谢的速度，强化身体的免疫系统，增强对各种疾病的抵抗力，降低生病的频率。准妈妈轻微的感冒，可以通过喝姜糖水、多休息等方式来缓解感冒症状，如果准妈妈出现高烧以及病毒性感冒时，应尽快去医院检查，进行适当的药物治疗。
无论是备孕还是怀孕期间，准妈妈尽量保持轻松愉快的心情，坚持顺其自然的原则，不要过于着急，怀孕之后，准妈妈要劳逸结合，多吃健康的碱性食物，尽量少吃熏肉等含有过多有害物质的食物，加快碱性体质的调理速度。
