对于所有的准妈妈来说，在整个备孕的过程当中都希望自己的身体能够更加，而且也希望可以让自己的宝宝体质更好，尤其是对于那些想要生男孩的准妈妈来说，在备孕的过程当中一定要做好下面这些事情，不仅可以让自己生男孩的愿望得到实现，也可以让自己和宝宝的身体更健康，整个备孕的过程也会更加的简单。
1、一定要早睡早起
早睡早起对于每一个准妈妈来说都是非常重要的，因为通过早睡早起健康的生活习惯调整，可以让身体处于最健康的标准状态，而且在生活习惯上也一定要严格的规范，这样才可以让自己身体的各方面状态更健康，也能够更好的符合健康受孕的标准，不仅可以让自己的身体达到更好的健康状态，也可以让未来宝宝的身体体质得到调整，所以准妈妈一定要让自己生活习惯更健康不要熬夜。
2、多吃一些碱性食物
多吃一些健康的碱性食物益生j碱，可以让我们生男孩的概率得到更好的提升。之所以吃碱性食物可以促进生男孩的可能，就是因为碱性食物可以帮助我们身体快速的调理成为标准的碱性体质，而且还可以帮助我们身体吸收更充分的营养，所以碱性食物能够让备孕的准妈妈身体更好，也可以让未来的胎儿摄入更充分的营养，碱性食物还不会让身体出现发胖的情况。
3、注意合理的运动
合理的运动可以促进准妈妈的身体代谢，这对于身体的内分泌系统会有很好的保护作用，生殖系统的健康程度也会得到提升，所以这对于雌激素分泌也会有一定的刺激作用，能够让卵子的分泌更稳定，也可以保证卵子的质量更符合和y精子结合的标准，所以在进行备孕的过程当中，准妈妈一定要通过运动来进行身体体质的强化，不仅可以促进生男孩的概率，也可以让身体达到更健康的标准。
同时准妈妈还需要注意定期到医院进行检查，检查的主要目的不仅仅是为了了解自己身体当时的状态，还可以了解在整个备孕过程当中自己身体发生了哪些变化，才可以知道自己备孕的方法是否正确，也可以针对性的提升自己备孕的效果，可以让自己在整个备孕的过程当中压力更小，能够让生儿子的概率得到提升。
