我国育龄夫妇不孕不育的比例越来越高了。万变不离其宗，表面上看，导致不孕不育的原因有很多，很复杂，但实质上我们可以总结为三大主要原因。
第一，种子问题。女性指卵巢排卵，男性指精液质量。女性月经不规律，婚后体重猛增，生活工作压力太大，都会导致内分泌紊乱，从而影响排卵。
而对于男性来说，不良的生活习惯及近年来不断恶化的生活环境，让男性精子数量比之前的50年减少了约50%，这也是不孕不育发生率高的原因之一。
第二，土壤问题。许多年轻女性没有结婚但有性生活，不知道避孕常识，还没有准备好就怀孕了，只能做人工流产。
无论是做人工流产手术，还是做药物流产，都可能伤害生殖器官，尤其是刮宫，人工流产，极有可能伤害子宫内膜，导致我们再想怀孕的时候，失去了怀孕的能力。
第三，输卵管问题。在女性的生殖通道中，输卵管尤其重要。因为受精是在输卵管内完成，受精卵在输卵管内运输。还有更重要的原因，输卵管是十分窄小的通道，在炎症，或者是有碎屑的时候，就很容易发生堵塞，发生不孕。
许多妇科炎症后，或者是人工流产后发生的输卵管周围粘连，管腔堵塞，和输卵管本身的特点有关，也是导致不孕的最重要原因。
怎样避免这三个问题找上你？
1、保护好自己的种子
男性精子从发育成熟到衰亡可以在体内生存50天—70天。现代社会中，男性社会压力过大，容易受到的伤害也多，过劳、生活不规律、吸烟、饮酒等都会使精子的数量及活动能力下降。而女性的卵子每个月经周期仅成熟一个，因此更加珍贵。
要想有优质的精子卵子，就要学会按时进食、起居，适度锻炼，戒烟戒酒，平衡膳食营养，消除亚健康，以提高自身抗病能力。
2、科学面对生育问题
相信自己的生育能力，不要迷信伪科学，不要用别人的遭遇来吓唬自己。临床上经治疗后成功怀孕的比例是很高的。
3、保养子宫女人该如何保养子宫？
一不要私自堕胎，有些女性出于种种原因，私自堕胎，这样做严重后果是子宫破损或继发感染甚多；
二是进行妇科检查，有人称子宫是"多事之秋"，是许多妇科病发源地之一，如子宫肌瘤、宫体癌、宫颈癌、宫脱、糜烂、子宫内膜移位等等。如果发现异常要系统彻底治疗，不给妇科疾病的机会。
温馨提示：
备孕的夫妻心情一定要放松，若是压力过大也是可能导致不怀孕的，所以说有些压力是正常的，但是压力过大，则是需要及时进行调节的，如果因为压力而吃得太少或者吃得太多，那身体状况也会改变，因而更难受孕。祝所有夫妻都能成功怀孕。
