给高龄妈妈的孕育指南,想生头胎的要看看,想健康生二胎的更要看

作者:十月呵护 04-26阅读:1568次

前段时间网上流传说三胎政策出世,我也是吓了一跳。

这二胎我都还没提上日程,要是生三个,我怕我会离家出走。

不过这两年,找我咨询生二胎的妈妈还真是越来越多。

例如一位宝妈,头胎儿子已经10岁,但一直想要个公举,以前是没条件没敢生,现在有条件了,她就和老公开始盘算。


不过让她纠结的是自己的年龄,已经39岁,算是高龄中的高龄,这其中的风险可不是一般大。


跟这位宝妈相似经历的还不少,都揣着各种各样的二胎梦,也都面临着严峻的考验:年龄这个坎!


其实按照现在人的生育年龄,大多30岁左右才生第一个,到生第二个都差不多35左右,已是临床上定义的高龄孕产妇。

高龄妈妈生二胎的风险


高龄孕妈与年轻孕妈相比,身体的各项功能都在下降。

不仅受孕困难,怀孕后更容易流产,出生缺陷发生率也高,妊娠合并症、并发症及难产的概率也更高。

以唐氏宝宝为例,妈妈35岁以上,宝宝患唐氏综合征的概率是1/260,40岁以上,就上升到1/100。

而正常情况下,宝宝患唐氏综合征的概率是1/1490。


那么,能有什么办法将这些风险降到最低呢?

想生要趁早


如果你确定了要生,要赶紧。

年龄越大,能怀孕的概率就越低,所以如果你想好了要再生一个,那就越早越好。

提早调节身体状态


每天坚持1个小时以上的室外活动,让自己的身心动起来。


坚持有规律的生活,不吸烟酗酒,不熬夜。


饮食上保证营养充分,至少孕前2~3个月就要在饮食上开始调节,保证营养充足。


避免跟污染源接触。


孕前适当补充叶酸。


一定要好好检查卵巢


女性的卵子总数在出生时是就已经确定了(约100万-200万个),到35岁之后下降到2.5万,到绝经前后下降至1000个左右。


不仅是数量在下降,质量也在下降,所以备孕时查一下卵巢很有必要。


一般在月经结束3~5天后,通过阴道超声检查,能比较准确地知道卵子的情况,并监测排卵状况。

常规检查要做哪些


血压、血常规、尿常规、血糖、血脂、肝功能、肾功能;

胸片、心电图、妇科B超、空腹血糖、甲状腺功能;

宫颈癌筛查。


除了这些检查项目,如果在怀二宝前有人工流产、引产或者上环取环史,还要做好相应的妇科检查,排除盆腔炎症。


如果头胎是剖宫产,要特别注意瘢痕检查,确认子宫切口处恢复良好,才能考虑要二胎,否则有可能会出现子宫破裂和大出血等危险情况。

孕中要酌情增加产检次数


怀孕后,准妈妈最好酌情增加产检的次数,尤其是唐筛,绝对不能图省事不去做。


以前有过生育缺陷儿的父母,还要加做DNA检测。


而且孕妈在孕期一定要控制好体重,一方面可以降低妊娠合并症的发生,另一方面也能减少巨大儿带来的风险。

分娩时最好提前入院


已生过一胎的孕妈,产程一般要缩短一半以上,所以孕妈在出现镇痛等生产信号后要及早到医院。


最好在38周就提前入院,跟医生针对自身的情况选择合适的分娩方式。

所以关于生二胎这事,想好了就赶紧去做,去做的时候也不要太纠结,做好充分的准备,就可以避免不必要的风险。