备孕男孩的排卵日确定方法 排卵是备孕期间最关键的点能不能好孕也是要看排卵是否顺畅，能否顺利找到排卵日，比如想生男孩的备孕妈妈们除了在饮食上面吃碱性食物和高碱营养蛋白来调养Ｙ精子喜欢的碱性环境以外另外更关键的一点就是在排卵日当天同房，想生女的妈妈可以在排卵前期同房。那么我们该怎么做好排卵的监测呢？
在正常生理期，一个人所能分泌的卵泡刺激素（FSH）量只足够一个卵泡成长，经过三、四天的选择期，由一个较大的卵泡胜选，成为主要的卵泡，其他卵泡只得任其萎缩、退化掉了。
主要卵泡在月经后的五、六天内，接受不断到达的卵泡刺激素（FSH），渐渐长大，终于达到标准的1.6公分；血中的动情激素值（E2）也分泌达足够的浓度，促使脑下垂体察觉，乃分泌出第二种激素黄体生成素（LH），此激素进入已成长的主要卵泡中，使卵泡中的卵子成熟（此后才得以受精），卵泡也适时破裂（约在LH高峰之后18小时），排出成熟的卵子。
影响排卵的因素
1、内分泌混乱：下丘脑 垂体卵 卵巢功能紊乱，可以引起无排卵型月经、月经不调、闭经等导致排卵障碍。
2、卵巢疾病：如先天性卵巢发育不全症、多囊卵巢综合症、卵巢功能早衰、功能性卵巢肿瘤、卵巢子宫内膜异位囊肿等，也会导致排卵障碍。
3、身体疾病：患者重度营养不良、甲状腺功能亢进等，都会影响卵巢功能导致排卵障碍。体重：肥胖，或者过瘦都会干扰内分泌系统的协调，控制体重有助于预防和治疗排卵障碍。
4、饮食不健康：含有丰富咖啡因的饮料，比如：浓茶、咖啡、可乐等对于不孕的影响还没有一致的结论，但是通常都不会建议过量。另外，吸烟、饮酒，不论男女都会影响生育力，所以在要孩子时应该戒掉，同时饮食上避免摄入太多的高热量食物。这些都有可能导致排卵障碍。
提示：在饮食方面备孕男性女都得注意，女性要怀男宝可以吃些碱性蔬果或者直接补充高碱营养蛋白另外男性就吃些有利于精子质量的食物比如生蚝，海参，泥鳅，蛋类，肉类，蔬果类等等。双方都得注意不光是妈妈一个人的事。
排卵试纸什么时候开始用：
很多朋友误解了，其实排卵试纸不是在排卵期的时候使用，而是在排卵期到来之前使用。排卵试纸使用的最终目的就是用来检测排卵期什么时候到来。
月经来潮的第十天开始测，每天用排卵试纸测一次。如果发现在逐渐转强，就要增加测的频率，最好每隔4小时测一次，尽量测到强阳，抓住强阳转弱的瞬间，排卵一般发生在强阳转弱的时候。如果发现快速的转弱，说明卵子要破壳而出了，那就要抓紧时间了！ 24小时之内一定排卵，如果需要做B超监测最好 是排卵试纸测到阳性马上去医院做B超。注意事项：测排卵试纸前2 小时不能喝水。
