大家好，我是刘老师，是一名从事中医育儿十几年的育儿师，在大学时期我主修的就是中医针灸以及推拿方面，后面因为我是女生，我就主攻中医育儿这一方面了，毕业结婚后，生了两个孩子之后也是一直用自己所学的中医来给两个宝宝调理体质，这几年我家两个孩子很少生病，也渐渐长大了，我也不需要操心了，于是我又干起老本行，现在儿康堂担任首席中医育儿顾问，专门就是告诉家长们如何在生活中把宝宝的体质调理起来，家长们也都是很信任我，我现在每天也能帮助十几个宝宝调理体质。
小朋友的感冒都伴随着咳嗽 ，特别难好，咳嗽时间长了，对身体影响很大，可能会造成慢性支气管炎，肺炎等问题，最近又正值换季的时期，气温忽高忽低，不是很稳定，小孩子很容易的就感冒、咳嗽了，所以这一段时间来问刘老师的都是关于宝宝咳嗽该怎么护理，那刘老师跟大家说，一般的病理性的咳嗽都是很好护理的。刘老师这里有个食疗方，宝宝咳嗽给用上两天就可以好了。
现在，刘老师就告诉大家具体的制作方法，真的很容易就可以做，家长们一看就会，材料也是生活中常见的呢！
冰糖炖柠檬（调理风寒咳嗽）的做法步骤
首先要准备新鲜柠檬
将柠檬用盐搓洗一下，去除表面的蜡质，人后晾干水分
晾干水分后，将柠檬切片，要注意把核去掉，避免有苦味
切好的柠檬片，一层层铺在锅底
然后在柠檬上面放冰糖，量需要自行把握。
应该大家都有像这样的蒸锅，是隔水炖的，一般需要炖十个小时
炖好之后，有一股很好闻的清香，柠檬也变得晶莹剔透
冰糖的清香柔和了柠檬特有的辛涩，漂亮的琥珀色给人温润的感觉，此外，被糖浆包裹住的柠檬片保持了原有的风味。
放在冰箱里储存，每次要是宝宝咳嗽的就可以挖一小勺泡水喝，见效很快，既能补充维生素，还能调理宝宝体质。
刘老师从大学时代就在学习中医育儿，后面又从事了中医育儿十几年，自己两个孩子的体质也是用中医调理好的，所以别的方面我不敢夸下海口，唯独在带孩子、调理孩子体质这一方面，我真的是一把好手！现在像宝宝咳嗽（金桔水、枇杷叶水）、拉肚子（煮苹果、焦米汤）、积食（鸡内金）、感冒（葱白水）、发烧（香菜汤）等疾病，以及像宝宝晚上磨牙、踢被子、打鼾、早上起床口臭、舌苔厚厚的、黄黄的、平时不爱吃饭、老挑食等症状用中医食疗的方子都是可以调理好的。
如果家长们分不清孩子到底是什么情况，或是想要用健康的法子给宝宝调理体质的，都可以把宝宝的舌苔照片以及宝宝的饮食情况都发给我，我就可以根据宝宝的具体情况来给宝宝制定合适的调理方案了，家长不要担心，刘老师做这些都是无偿的~同为父母知道带孩子不容易，希望宝宝们都能健康成长，家长有不懂都来问哈~~
本文作者徽信（17775772150）
