生男孩的科学方法 备孕期间不能马虎 我们总是会说备孕生男宝的时候要提高男人的精子质量和女人的卵子质量，可是现实生活中男人或者女人常常会因为没办法推掉的应酬而大量的喝酒、抽烟，因为激烈的工作竞争压力，而每晚加班熬夜，还有那时时存在身边的手机电脑辐射、环境污染、药物影响，导致精子卵子的质量已经非常差了，接下来我们男性精子为例来学习一下相关知识吧！健康的精子是什么样的？
专业的研究人员表明，男人健康的精子一秒钟就能游5毫米远，有些人可能会觉得这种速度好慢，其实相对于精子的体积个头来说，这种速度还是非常迅速的！而且如果将精子折算成鲸鱼，如此一个小时都可以游走15000英里！同样，只有达到这种标准速度的精子，也才能孕育出来健康的宝宝！
优秀精子自测的方法：
针对精子质量的问题，其实男人自己也可以进行简单的自测判断，通常情况下，正常的精液应该是灰色或者是乳白色，加之有一点淡淡的腥味！可是如果男人禁欲很长时间，没有跟妻子进行房事的话，其颜色就会变得有一些淡黄，另外有一些男人可能也会发现精液当中有血丝，这种情况表示男人生殖器官处可能感染了炎症或是损伤！
新鲜的精液是非常粘稠的，可过30分钟以后会渐渐液化成稀薄状，变成一种液体，若是使用玻璃棒沾起，其长度不能超过2厘米，那么则异味着精液不正常了，在此要提醒男士们一旦发现自己的精液不正常，建议立即停止备孕，先去检查一下较好！
温馨提示：男人的精子质量好坏是女性备孕时能否成功怀上男宝的关键，如果男人精子中的Y染色体不健康，那么女人备孕时则更容易生女孩，同时在男人保护精子质量的同时，女性也要努力调养Y精子喜欢的碱性体质，平时可以吃些碱性蔬果还有直接补充高碱营养蛋白及五谷杂粮，豆类等，这样在Y精子在妈妈那里就能畅通无阻让优质的精子和卵子结合，成功孕育男宝。
吃什么能提高精子质量：
例如食物里面含锌，硒的元素，是精子生成成熟的基本原料，可增加精子的活力跟质量，此外一些海鲜也非常适合，特别是生蚝，因为海鲜也富含丰富的营养元素，同时能利于荷尔蒙的分泌，不过在吃的时候那要注意卫生，注意干净，避免细菌感染！
