怀孕后，有些女性发现自己的脾气变得很古怪，动不动就想发脾气或者情绪低落。而且，怀小宝宝是一件很辛苦的事情，有些女性在这个过程中会出现肢体浮肿、恶心、失眠、行动不方便等状况，这些也可能导致她们情绪上的异常。其实，这些是正常现象，是因为怀孕后女性体内的激素导致了生理和心理发生了变化导致的。那么，女人怀孕的时候脾气不好，心态不好，胃口不好，情绪不稳定准爸爸怎么办呢？
1，怀孕初期,老公可以安排老婆和好友出去购物，郊游之类 ，呼吸新鲜空气，畅谈都会使孕妇的心情变好。
妊娠4～12周为情绪不稳定期。怀孕后的妊娠反应和社会角色的变化容易使孕妇产生羞怯、恐怖和反感的心理。妊娠反应给孕妇带来身体的不适和对分娩的恐惧，也使孕妇从心理上还不大愿意接受这个小生命。
所以在此时期，孕妇情绪很不稳定，爱发脾气，做准爸爸的需要多多体贴老婆，为了孕妇和宝宝的健康多忍受一下吧。怀孕后脾气变得古怪起来，即使准爸爸每天处处小心呵护，准妈妈还是会产生不愉快的心理。
2，有的孕妇会因为孕吐而使得自己变得憔悴不堪，老公可以给老婆准备一些小零食，或者外卖小吃，只要能吃的时候一定要吃，不要空着肚子。最好少食多餐。
3，有的孕妇，怀孕后就不上班了，呆在家里，如果老公能给老婆安排点事干，就会很容易度过孕期，比如换一个新发型。学做点心，学做一些平时不敢做的大菜，给家人展露一下。也可以把家里布置一下，家人能做的事就是尽量转移孕妇的注意力，不要老想怀孕后的事，找点喜欢干的事给她。注意一定要是小幅度的活动哦。
4，老公给老婆准备充足的生产育儿之类的书籍，因为每个孕妇都会无数次想到自己生产时的痛苦，难免会害怕和不知所措，如果能多看些关于生产育儿之类的书籍，多了解孕育知识，就会变的勇敢和自信起来了。
准妈妈本人应胸怀豁朗，凡事要从胎儿的生长发育去考虑，少去计较生活或工作中的矛盾，不多想容易引起不愉快的人或事，不对自己和胎儿过分地猜疑有这样或那样的问题，不过分地想胎儿是男孩是女孩。要树立自信，思想放松，分娩要经过阵痛是自然现象，如果害怕，情绪过分紧张，自己的痛苦反而会更大。
5，老公最好赔孕妇一起去做产检，这样孕妇会有安全感，对胎儿也是有好处的。
6，准妈妈和准爸爸经常和宝宝聊聊天，比如把今天开心的事情讲一遍给腹中的宝贝，他也能体会到你们的开心的。
1、胎宝宝过度活跃。2、胎宝宝透不过气。3、胎宝宝发育迟缓。
怀孕后要学会倾诉，孕妇的感情总是很细腻，总是喜欢想象，而且会变得多愁善感，能把自己的烦恼给老公家人朋友说一说，让别人分享你的烦恼，自然就会变的轻松许多。
