备孕对于育龄期女性而言，是女性决定要怀宝宝的必修课，因为任何对于怀孕不好的因素，都必须在怀孕之前做好调理，只有这样才能让宝宝在接下来的日子安然无恙，最后顺利地从妈妈肚子里出生。很多女性都会有这样的困惑，那就是在接受孕前相关检查的时候，发现卵巢等没有问题，子宫的整体情况也还好，但是医生会给出“宫寒”的诊断，这让很多女性担心怀不上宝宝，或者认为宫寒就会导致肚子里的宝宝受寒，事实真的是这样吗？
所谓“宫寒”，就是指子宫受寒了，宫腔的环境处于寒冷状态。但是，有这种症状的女性们在接受B超检查的时候，主要问题还是体现在内膜方面，比如B超显示内膜过薄或偏厚，由此影响了受精卵在宫腔内膜的着床问题。所以可以认为，宫寒的根本问题不是恢复女性的宫腔温度，而是改变女性内膜问题和经血通畅的问题。如何去调理这两方面的问题呢？一般来说，采取饮食管理和药物配合的方式，可以将这些问题解决妥当。比如，对于内膜生长不好的女性，可以在备孕前进行几个月的药物调理，让内膜的厚度保持在稳定的正常状态，这样就给接下来的胚胎着床提供了可靠的环境，不至于让胚胎在着床以后出现不稳而引发流产等。除此之外，经血不通也是影响怀孕的重要因素，比如部分女性长时间不来姨妈经，经过B超检查发现盆腔、宫腔里面有很多经血瘀滞，这对于怀孕会产生很大的不良影响。不仅如此，一些逆流的姨妈经还会沿着输卵管进入盆腔，最后在盆腔里面形成广泛的种植灶，这会造成整个盆腔的环境被破坏，影响卵子顺利到达宫腔，也可以导致不孕症出现。
如何确定自己是否有宫寒呢？其实通过姨妈经就能够很好的反映出来。一般来说，女性有三个月以上的姨妈经不正常，基本上就要考虑宫寒了。当然，并非所有的宫寒都会影响姨妈经的正常到来，这需要女性们高度注意自己的姨妈经周期，从而便于尽早的发现问题。对于这几类人群，应该高度警惕会患宫寒：一是体质较差的女性，比如平时对营养的摄入不足，导致体重偏轻的女性，通常会伴随有姨妈经不好的症状；二是对于姨妈经的量过多的女性，通常会伴随有贫血症状，这种情况也很难轻易受孕，必须先接受相应的治疗，尤其是对贫血症状的治疗；三是有内膜问题的女性，比如既往反复认为破坏内膜的、有粘连的以及宫腔畸形的，都需要将这些问题解决好以后再怀孕。
总的来说，宫寒不是导致不孕的绝对禁忌症，但是提前做好相应的预防和准备工作，必然会让怀孕期间更安全，宝宝的健康才能得到更充分的保障，妈妈们也才会更加放心和舒心。
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