小编最近看了一个案例：夫妻二人婚后打拼事业，而后开始备孕，一年无果，两人发生冲突。后来去医院体检，结果是：28岁妻子卵巢衰老到40岁，29岁丈夫患上了无精症，根本不可能怀上孩子。
夫妻二人彼此为先前的冲动道歉，经过一番商量之后，决定再努力一把，实在不行还能领养一个孩子。之后三年，他们辗转过多家医院，咨询过很多医生。丈夫确诊为重度少畸精症，Y染色体AZFc缺失;妻子确诊为卵巢早衰、输卵管堵塞。
为了恢复生育能力可是费了不少周折，还搭配中药进行温补调理。后来终于从妻子体内取出3颗卵子，从丈夫体内取出健康精子，精卵结合，培养出3枚胚胎。筛选之后，有两枚最优质的胚胎被移植到妻子体内，后来生下一对双胞胎。
古人讲究“日出而作，日落而息”是有一定科学依据的。起居有常、劳逸结合、休息充足，保持良好的心态，不受负面情绪的影响，女性的健康水平会保持在巅峰状态。
另外，饮食多以蔬菜水果、鱼、虾等营养食物为主，尽量清淡，晚上睡前喝一杯牛奶，坚持适当的体育锻炼，若有抽烟喝酒的习惯需尽早戒掉。身体出现不适症状就赶紧去医院检查。
精子是很怕34℃以上的高温环境的，所以男性不适合经常去泡温泉、汗蒸，用较热的水洗澡或在高温环境下工作却不开空调。太修身的衣服、长时间骑车，使下身不透气、散热差、受压迫，生殖器缺血、水肿、发炎都是影响精子生长的。
精子生长需要营养，所以饮食不要太单一，注意合理营养搭配。戒烟戒酒，防止精子畸形、存活率底。对伴侣要专一，婚外性行为感染恶疾会影响精子存活率。电子类产品、电器也要适当保持距离，避免男性无精子生成，或精子畸形。
