很多想要备孕的男性、女性准备备孕时才来产看相关备孕资料，匆忙的准备常常让很多人手足无措，有些小知识其实早点知道对你是很有好处的，下面跟随喜芽孕育的黄大夫一起来看看关于备孕你要知道的事情。
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备孕时间的选择
妊娠早期是胎儿器官发生、发育最重要的时期。此时对外界因素的影响十分敏感，一些不利的情况有可能造成胎儿的损伤。
冬春季相对来讲，呼吸道感染和其它病毒感染的机会要多些，此时饮食中绿叶蔬菜食入也较少，容易发生维生素相对不足。
从胎儿健康来讲，冬春季怀孕需要注意的问题相对要多些。冬春季怀孕，分娩多在夏秋之时，在炎热的季节，产妇身体不方便，会很不舒服。
因此，若能计划在夏秋季怀孕，相对的好处显而易见；此外夏秋之时，是各种蔬菜、水果、干果上市的季节，在胎儿发育的早期，母亲能摄入丰富而均衡的营养也是孩子健康的必要条件。
早上or晚上才是最佳受孕时机？
根据科学的研究，一天之中最佳受孕时间是下午4点—7点。
经研究，通过研究人体在一天中各段时间的身体情况，上午7点之后至中午12点之前，思维以及身体的兴奋程度都呈上升趋势;而到了下午2点到4点的时候，身体渐渐处于疲乏状态，各方面器官活力也逐渐减弱。
不过在5点左右还会出现一个小高潮，身体又会再次兴奋起来，而比起早上的忙碌时间，下午5点后刚好是白天接近尾声，可以说这时是夫妻经营好性生活的最佳时段。
喜芽孕育温馨提示：备孕期间一定要保持良好的情绪，人一旦处于焦虑、抑郁或有沉重思想负担的精神状态下，不仅会影响精子或卵子的质量，即使受孕，也会因不良情绪的刺激而影响母体的激素分泌，使胎儿不安、躁动，影响生长发育甚至于发生流产。因此，发生不愉快的事情时，最好暂时避免受孕。
