生命的伊始是一个神奇的过程，精子遇见卵子，便有了受精卵。受精卵在子宫内发育成胎儿，妈妈十月怀胎，直至新生命降临。
虽然看似顺理成章的过程，但是要让精子和卵子相遇却不是那么容易。正常女性一个月只排出1个卵子，而卵子的存活时间只有1~2天，如何让精子在卵子最美的时候相遇？抓住排卵期和排卵日就变得很有必要哦。
排卵期是什么？
正常育龄女性每个月来1次月经，从本次月经来潮开始到下次月经来潮第1天，称为1个月经周期。
排卵发生在两次月经中间。女性的月经周期有长有短，但排卵日与下次月经开始之间的间隔时间比较固定，一般在14天左右。所以排卵日推算法就是从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天就是排卵日。
卵子排出后在输卵管内能生存1-2天，精子在女子的生殖道内可维持2-3天受精能力，故在卵子排出的前后几天里性交容易受孕。为了保险起见，将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。
找准排卵日 比推算的排卵期更靠谱
为什么卵子的生存时间只有1~2天，但是排卵期却有10天那么长呢？那是因为排卵也会受到环境、心情、饮食等因素的影响而发生改变（这就是为什么我们的月经周期不会永远都固定为30天或28天），因为排卵日会有小幅的浮动，就只能用一个大概的时间段来推算排卵期，卵子排出后有1~2天的存活时间。
精子在女性生殖道里可存活2～3天，而受精能力多在排卵后的24小时之内，超过2～3天精子即失去与卵子结合的能力。 因此，在排卵前2～3天和排卵后1～2天同房，才更有机会受孕。所以，利用辅助工具（例如排卵测试笔等）找准排卵的那2天，比推算出来10天的排卵期更加靠谱。
在排卵期的相爱 精子和卵子相遇全过程
排卵之后同房了，精子开始走上了漫漫寻爱之旅。精子同卵子要 “相会”，至少要过４关：即通过阴道，穿过子宫颈，在宫腔内运行，最后进入输卵管同卵子 “相会”。
在排卵期，宫颈粘液助精子一臂之力：在排卵期，子宫粘液量多而稀薄，便于精子通过；同时宫颈粘液中白细胞数量减少，从而减少了吞吃精子的机会；另外，此时子宫颈粘液碱性增强，而精子正是喜碱厌酸，故起到了保护精子的作用。
在其他时期，子宫颈粘液少而粘稠，所含营养物质少，精子很难穿过；同时还含有大量的白细胞，它们会时常吞吃精子。更何况子宫颈粘液还会筛选精子，因为子宫颈粘液里边有无数的蛋白质纤维，它们仿佛组成一道道栅栏，只有体强力壮的精子才能越过重重障碍，而那些畸形精子或者体弱力衰的精子就无法逾越障碍，因此经过宫颈粘液筛选进入宫腔与输卵管的精子，都是佼佼者。
排出的卵子吸引着精子：精子通过了宫颈进入宫腔后，由于宫腔内液体的帮助，继续前进，再从子宫到达输卵管，虽然只有十几厘米的距离，但对小小的精子来说，都不亚于马拉松赛跑。不仅路途遥远，而且关卡重重。经过狭窄的输卵管时又有一部分被卡住。
最后到达输卵管壶腹部的精子仅 15~20个左右。这时早已等待在这儿的卵子依靠自己的雌激素粘附并吸引精子。精子一齐拥去，头部分泌透明质酸酶溶化卵子外层的放射冠状胶质膜，其中最强壮的才能最后被选中。精子一进入卵子之内，卵子即立刻关上了大门，拒绝任何 “第三者”闯入，从而完成受精的过程。
受精完成后，受精卵最后将在母亲的子宫里不停的发育，知道胎儿出生。这就是生命的开始，抓准了排卵的时机，精子与卵子成功相遇了，时间刚刚好，不早也不晚。
