孕妇是一个特殊人群，特别是对于第一次怀孕的女人来说，孕期很多注意事项都不太了解，为了自身身体健康和胎儿的健康成长，孕前有一些不好的坏习惯，在孕期就不要在做了，那么，在孕期哪些坏习惯要戒掉，下面跟随恒健来一起了解一下。
1、熬夜玩手机
如今是互联网时代，基本上每个人都拥有一部手机，特别是年轻人已经离不开手机了，手机已经成为了生活的一部分，吃饭、睡觉时都拿着手机在看，而孕妇作为特殊人群，怀孕后还继续熬夜玩手机的话，会对自身精神疲劳，免疫力下降，导致内分泌紊乱，较容易患上感冒。对胎儿来讲，妈妈熬夜，会造成胎儿出生后气血不足，易哭闹，会出现长得慢，体重轻的状况。
2、乱吃食物
怀孕后，孕妇的饮食非常重要，不能随便乱吃东西，我们知道，在没怀孕之前，有些遇到自己喜欢的食物，可以无所顾忌的敞怀大吃。但是，怀孕后孕妈们就不要这样了。这样对孕妇及胎儿不利的食物，比如街边烧烤、麻辣烫、腌制食物等。这些食物要么卫生上不达标，要么含有一些特别成分，会影响到胎儿的发育。
3、易怒发脾气
怀孕后，孕妇容易受体内激素的影响，孕妇比普通人更容易情绪激动，经常为了一点小事大发雷霆，这样的话很容易会引发早产，不利于胎儿的健康成长，所以，为了自己和胎儿，孕妈要学会控制好自己的情绪，保持平和的心境，有助于胎儿健康发育。
