提
问
宝贝月初病了半个月多，胃口一直不怎么好。这几天病好了，食量大增，我担心他吃的太多了！没有强迫她吃，馒头类都是自己拿着吃，粥是喂的，一口接一口，勺子递过去就张嘴了，这种情况！我好焦虑。
苏蒂简答
宝宝在病好后的一段时间很可能会表现得食量猛增。这是由于他在生病期间所需要的营养增加，而生病期间胃口不好吃进去的食物又偏少，所以在生病好了之后身体就会很智能地进入一个“追赶生长”的阶段，对营养素的需求以及消化吸收都会比之前更多更快一些，这样才可以迅速把亏空的营养素给补回来，而且能把丢失的体重也补回来。如果在这个阶段宝宝表现得胃口大开，好像怎么吃都吃不够，家长不用担心，多属于正常的表现。
我们只需要注意，宝宝是不是会有不舒服的现象，比如吃多了以后说肚子疼、肚子胀，或者发生呕吐便秘的情况，那需要适量减少一些食物供应。如果宝宝没有表现不舒服，而且通过较高频率的监测身高体重，发现他已经能把之前丢失的体重补回来了，那这种情况就非常好了。
在食物的提供上面可以根据宝宝的需求，提供能量密度比较高的食物。肉类、蔬菜、水果、主食都要互相搭配着给。宝宝平时喜欢什么食物，喜欢什么味道？这个时候一定要投其所好地给。尽量让他多吃一些食物。当宝宝度过了这个追赶生长的阶段，食量又会慢慢的减少至平时一样了。
附链接资料
生病一次瘦一次？那是你不会“追体重”……
文字|苏蒂小骑
图片|pixabay
编辑|木子李
更多辅食问题答疑解惑
麻豆：溪溪
