当下人们在很多方面会追求高端的颜值，比如：找工作，希望找个门面好、福利好、发展空间大的单位；找对象，希望找个长得好看、多金、体贴的；下馆子，希望去到一个环境优美、菜品口感好、服务好的地方……
然而你知道吗？我们看不到的微观世界，也存在看颜值决定成功率的“潜规则”。
比如，在显微镜下观察到的精子，模样都是不一样的。备孕夫妻同房一次，女方能接受成千上万的精子，但只有4%高颜值精子能跟卵子相遇，长得不好的早就被淘汰掉了。
我们看一个案例：
王先生现年32岁，结婚3年，备孕两年，媳妇儿一直没怀过孕。前段时间夫妻二人去医院体检，发现王先生的精子数量没问题，颜值却不行，9成以上都是畸形精子，歪瓜裂枣，是久备不孕的原因。
由此可见，想怀孕，精子的颜值和健康有多重要。健康的精子长得都比较好看，整体像个蝌蚪，头部是椭圆形，表面平滑，长宽比是1.5，尾巴有自然弯曲，游动很活跃。只有健康精子有能力通过宫颈黏液的考验，跟卵子结合。
畸形的精子全身都有可能出现形态上的变异，比如双头、缺尾等，看上去都很丑，很怪。正常精子成功受精的希望大于75%，而畸形的精子，只要超过总数的一半，受孕率就大打折扣了。
精子为什么会畸形？这跟男性日常生活习惯是脱不开关系的：
首先是抽烟喝酒。大量尼古丁吸入体内会导致精子畸形甚至杀死精子，出现弱精、少精。经常喝酒，出现酒精中毒，也会出现这种情况。
其次是生活、工作压力导致内分泌失衡，睡眠质量不好，令男人心浮气躁，心情不好，这些因素都会影响精子的数量和质量。
再就是日常饮食习惯不注重营养搭配，只顾着忙于工作，吃饭很随意，这样身体会失去很多营养元素，特别是锌和硒，这两种元素可是精子必备的营养，缺了就可导致精子畸形，折损精子寿命。
还有工作环境导致的久坐习惯，会让睾丸处于高温环境下，降低精子的成活率。精子能承受的最高温度是38~40℃。
正在备孕的夫妻，建议男性3个月内不要吸烟喝酒，加强体育运动，多摄入富含锌和硒元素的食物。平时夫妻二人都要保证充足的睡眠，合理的饮食，身体调理好了，很快就会好孕的。
