从胎儿期的时候卵泡就不断闭锁，出生时卵泡约剩200万个，儿童期多数卵泡退化，至青春期约剩30万个。女性一生中一般只有400~500个卵泡发育成熟并排卵，一般卵泡生长的最后阶段正常约需15日左右，时月经周期的卵泡期。
一般从18岁开始，历时约30年，此期妇女性功能旺盛，建立规律的周期性排卵。
在有正常性生活且不采取避孕措施的夫妻中，有20%~25%的女性会在1月内怀孕，75%~80%的女性将在6个月内怀孕，80%~90%的女性将在1年内怀孕。
其实怀孕并没有我们想象的那么容易，而且还会有一些因素导致受孕成功的时间更长，比如抽烟、喝酒、某些慢性疾病。随着年龄的增长，卵子的质量逐渐降低，想要怀孕可能会更加困难。
如果自己已经做好准备怀孕，希望以下的建议可以更好的帮助你受孕成功：
1. 戒烟戒酒：老生常谈的话题，香烟美酒都会损伤精子质量。吸烟会使男性及女性生育力下降，据研究与非吸烟者相比，吸烟者精液质量降低，并伴有激素水平的改变，长期中度和大量饮酒的女性往往需要更长时间受孕，男性大量饮酒会导致性腺功能异常，包括睾酮产生减少，阳痿和精子生成减少。
2. 保持正常健康体重：体质指数(BMI)大于30的女性可能会出现排卵问题。日常生活中应该保持良好的生活习惯：合理饮食、愉悦的心情、按时睡觉、适度运动，不仅能够合理保持健康体重，还有益身心健康。
3. 备孕前3个月应该进食富含铁、钙和叶酸的健康食品。
4. 提前身体检查：确定自己的身体是否处于可以受孕的时机，如果身体处于亚健康的状态，那对孩子的健康也是有影响的。一直要调整到合适的身体状态再备孕。
5. 同房时间：在排卵期里，至少每隔一天同房一次，提高受孕几率。
