科学健康的备孕方法 会帮助准妈妈快速成功怀孕，而准妈妈备孕的最终目的是帮助准妈妈改善亚健康体质，打造易孕体质，那么，准妈妈除了多掌握备孕知识和备孕技巧外，还应做好哪儿些准备呢？
虽然吴颖知道想怀孕先备孕，但是她不知道具体的备孕方法，于是，自从结婚之后，只要时间允许就参加各种孕期知识讲座，经常看各种怀孕相关的电视栏目，慢慢的，吴颖知道的备孕常识也是越来越多，比如，虽然胎儿的性别是由准爸爸精子的性质决定的，但是准妈妈的身体酸碱性会影响精子的活跃度和生存时间，进而影响甚至改变胎儿的性别，这就是人们常说的碱性体质更容易生儿子的原因。
吴颖首先从饮食方面来改善酸性体质，她不再吃罐头食品、油炸、清淡食品、冷饮等食物，多吃蔬菜、豆成品等碱性食物可以直接搭配着高碱性营养蛋白来给身体提供更加全面充足的营养供给，此外，吴颖还改变以往晚上不吃饭的习惯，尽量一日三餐按时吃饭，这让她的身体更加健康，有助于缓解卵巢的衰退，提高卵子的质量，为胎儿健康提供最基本的保障。与此同时，多吃碱性食物也加快她碱性体质的调理速度，增加了她生儿子的几率。她坚持认为虽然不管是生儿子还是女儿都是自己的宝贝，但既然有提高生儿子几率的方法，为什么不尝试一下，或许就能成功了呢。
吴颖还改变了以往不良的生活习惯，比如熬夜追剧、经常喝酒等等，她尽量的早睡早起，保证每天8小时的睡眠时间，给身体各器官充足的休息和恢复时间，这也让她白天的精力更加充沛，也提高了工作效率，避免出现因无法按时完成工作任务的情况。
她时刻关注自己的身体变化，比如体温变化、月经周期等等，这让她更加准确的找到自己的排卵期，毕竟在排卵期同房可以提高受孕成功率。吴颖还坚持锻炼身体，加快身体血液循环速度和体内垃圾毒素排出的速度，有助于提高身体的抵抗力和免疫力，降低感冒生病的几率。
作为新时代女性的吴颖明白“心急吃不了热豆腐”的道理，她坚信只要自己坚持正确的备孕方法，做好孕前的准备措施，那么怀孕是迟早的事情，根本不用担心或者着急。
