其实我在四年前年初的时候就开始备孕的，但是因为月经不调(一般都会延迟，最长的一次是3个月才来)，所以上半年没有成功怀孕，下半年备孕的时候无意中在网上看到很多月经不调MM们的成功怀孕经验，我积累了一点适合自己的方法，收益良多，现已经怀孕三个多月了，下面就和大家一起来分享一下。
月经不调的女生主要困惑是自己是不是排卵?如果排卵的话，怎样才能抓住排卵期?
首先，我认为月经不调的女生千万不要忙着去吃各种中药、西药来调节自己的月经周期，即使月经周期不准，只要排卵正常的话就会成功怀孕。
其次，如何判定自己是否排卵呢?我的经验跟很多女生一样就是测量基础体温，要买一个专门测口腔体温的温度计，每天早上醒来在相对固定的时间测量基础体温并记录下来，连续测几个月经周期，如果曲线是双向的，体温有升高的话，一般就能断定自己是排卵的。
测量基础体温要注意的是：一、尽量测量口腔体温，口腔体温相对稳定，腋下体温不是那么稳定。二、最重要的还是要持之以恒，坚持测几个月经周期。
再次，断定自己排卵之后，怎样抓住排卵期呢?
对于如何抓住排卵期，我个人觉得可以几种方法同时使用：一、还是继续测量基础体温，出现低温的时候就是排卵了。这种方法的局限性是有时候最低温不好把握，从而错过排卵期。二、使用笑脸棒等测排卵的工具，如果出现笑脸就是要排卵了。这种方法的局限性是有时候笑脸棒等会出现错误，比如一个月经周期出现了几次笑脸。三、有时间和钱的MM们可以定期去医院做卵泡监测，监测自己什么时候排卵。这种方法的局限性是费时费力费钱，而且可能存在B超医生水平或者监测角度等问题出现错误。由于以上三种方法都存在各自的局限性，所以我的经验是几种方法同时进行，以尽最大可能减少误差。
另外因为我有点宫寒，咨询了一些大夫，说宫寒可以怀孕，问题不大，但是容易将寒气带给孩子，所以最好先调理一下，所以我就随便找了一下本地的中医馆，开了一点药调剂自己的宫寒体质，喝了几个月之后也好了。
最后，就是希望月经不调的女生不要轻易怀疑自己，保持良好的心态并持之以恒的积极备孕，一定会怀上自己的宝宝的。
另外，由于怀孕以后家人尽量不让我接触电脑，所以如果有什么问题评论或者是私信我不能及时回复，不过我有时间看电脑的时候还是会第一时间回复大家的哦，所以不要着急，如果有什么问题可以先问我，有时间肯定第一时间回答。
