今天一个好姐妹给我打电话，她说自从怀孕后，没过过一天好日子。身体不是这不舒服就是那不舒服，看到别人怀个孕和玩一样，怎么到我这就这么难受呢！听到她的苦恼，我很理解，毕竟我也是从那时候过来的，孕期准妈妈身体确实会发生很多变化，有时候真的让人措手不及、后悔不已。可是看到这么多出生的可爱宝宝，当妈妈的不都熬过来了吗？难受也只能受着，吃得苦中苦，才能做妈妈！最重要的一点是，怀孕后准妈妈身体这些变化，说明胎宝宝在健康飞快的发育呢！你都中了吗？
一、呕吐不停
孕期呕吐是非常正常的生理现象，因为身体素质的不同，每个孕妇的反应也是不同的。有的反应特别轻，有的反应却剧烈。准妈妈很难受，但是却说明胎儿很健康，如果你的呕吐症状突然消失了，那还不一定是好事呢！对于轻微呕吐及一般呕吐，小编建议准妈妈尽量忍耐，只要度过怀孕初期，症状大多可以获得改善。准妈妈若出现严重呕吐，甚至连胆汁都吐出来了，并出现体重急剧下降，这时应立即就医，医师会针对孕妇的身体状况进行评估，来采取一定的措施缓解呕吐症状。总之，这个罪我感觉是最难熬的了，不知道你的感觉是如何呢？
二、尿频
准妈妈于孕期中，特别是在怀孕初期与后期，都容易有尿频的症状发生。这主要是因为子宫慢慢变大时，会压迫到膀胱，使孕妇产生尿意，进而发生尿频。这说明胎儿实在慢慢长大呢发育着呢！准妈妈如果尿频厉害，千万不要憋尿，这样对胎儿发育不好；夏日来临天气很热，准妈妈即使尿频厉害也要多喝水，及时排毒排汗胎儿发育才会更好。
三、胃口改变
这件事有的准妈妈会有，有的可能就没有。怀孕前从不爱吃的东西，可能怀孕后变得特别想要吃，吃不到就特别难受。有的人说这是准妈妈嘴馋，实际上不是这样，这是因为体内激素的变化导致的，是胎儿发育健康的体现。小编建议，准妈妈在怀孕初期想吃什么就尽量吃，不必刻意多吃什么或少吃什么，因为很多准妈妈在出现孕吐之后，食欲明显减弱，什么都不想吃，就会直接影响到营养摄取。当然，身为准妈妈的你，一些对胎儿有影响的食物也要尽量少吃，减减馋就行了。
四、睡不好觉
很多准妈妈反映，怀孕之前睡觉挺好的，可是怀孕后尤其到了孕中晚期，怎么都睡不好。这个症状折磨了很多准妈妈。因为怀孕中期以后，腹部越来越大，就容易造成孕妇行动不方便，相对地，晚上睡觉的姿势受限，于是可能无法安稳入睡。再加上尿频等不适也容易影响睡眠品质。不过，这些暂时性的现象，在宝宝出生后都能改善。准妈妈尽量不要熬夜，尽量采用左卧侧睡，可以睡前让老公给做个按摩，都可以让你睡觉好点。
怀孕后以上这些身体变化，准妈妈中了几条呢？如果一条没中的话，就真是幸福了。不管如何，只有坚持了，为了宝宝平安健康出生，受点罪也没什么的。加油吧!
另外，产后恢复也很重要，新妈妈产后要塑形，关心宝宝的同时宝妈也要疼惜自己。产后的半年内，是妈妈们重塑身材的最佳时机了，妈妈们一定要抓住这个时机了！
生完孩子肚子还像5个月那么大，闺蜜介绍的这种收腹带、套装，穿着真心不错，不勒不卷边，弹性大很舒服，这两天连睡觉都穿着，这样喂夜奶也不会冷着肚子了！比起月子里用的纱布，后来购的这个塑服的依服，比三段式收腹的带子都好太多，适合想收腹提臀的亲，特别是产后的朋友，断奶前又不能减肥还要不停吃喝，你不行动起来根本控制不住啊！我就是坚持一直用的，就是这样三个月减下来20 多斤，主要现在肚子紧紧的，朋友们都说看不出来才生过孩子
无论受了多少苦多少累，在听到你的宝宝哇哇大哭的一瞬间，就什么都忘记了，所以男人，要好好爱惜那个愿意为你生孩子的女人，她们真的真的很伟大!
