每个女人都有机会经历备孕、怀孕、生产到成为真正的妈妈这些自然又不普通的生命阶段。无论听别人怎样述说，都比不上自己切身体验一把。
我的备孕时间跨度是从2015年7月（医院孕前检查）到2016年9月（医院验血确认怀孕），总得来说时间不长不短，倒也经历了不少人情冷暖，让自己又成长成熟了几分。
备孕第一曲：糊里糊涂不科学（15年7月～15年12月）
虽然一直自诩是个完美主义的水瓶女，但是由于14年硕士毕业后就立刻嫁为人妇，还没有足够的社会历练，也未尽享独立二人世界的美好，所以对怀孕一事颇不上心。在公婆的殷切敦促下，15年7月上旬和老公去医院进行了孕前检查，结果是我一切正常，老公精子活跃度需增强即可。
看着问题不大，我俩就安心的继续进入正常工作节奏。恰逢当年公司都是大型项目，出差多如雨，15年1月到8月我几乎要飞越了半个中国（11月还和老公去广州长隆休假了几天），使得本就身体素质欠奉的我，开始例假紊乱。
工作的繁重，加之我对持续记录排卵日期、掌握例假周期规律等科学备孕方式的不上心或者无暇兼顾，以及对“顺其自然”的过分坚持，使得这半年的备孕屡战屡败。
我的心态也开始随着每个月早孕试纸的白板不断重现变得有所起伏，就好像习惯考的好的学生，突然遇到一门怎么使劲也无法过关的学科，那种滋味几乎让人产生自我怀疑。
这期间婆婆也不断关心我的情况，比如帮我记着例假日提前电话询问是否来潮，比如偶尔例假推后几天就怀疑是否中奖，比如提议近期不要出远门等等。结合我的个人体会，备孕的女孩子们还是不要过早告知长辈自己的备孕安排，否则他们的关心过切，火热起来几乎以为你是一只老母鸡，今天播种明天就可以下蛋咯。
小结：
备孕最好带着主动情绪，被动的完成任务一样去执行一切活动，往往事与愿违；
理解长辈的急切，但也不要过分地失了自己的原则和节奏，老公要阐明自己的想法，和妻子以统一口径与步调对外；
一旦打定主意备孕，科学的备孕方法应当尽早用起来，咱们新时代的女性对待学习、工作、择偶都打起了万分精神，那么对于孕育一个人这么有挑战性的事情，可不要轻视啦。“不上心”看似轻松洒脱，实则最后在时间推移中酿成的苦果还是自己尝得真切呀！
备孕第二曲：灰色的天 神经质的我的脸（16年1月～16年3月）
1月碰到了北京特别寒冷的冬天，零下17°的气温把我的身体冻坏了，我开始了长达62天的姨妈不来敲门的倒霉时光。
期间婆婆也在不断的电话关切，被带去看中医把脉，带去做B超检查排卵情况（为了把膀胱憋满尿而不停灌水的滋味没人想试那么多次的吧），最不靠谱的是居然有婆婆的热心同事请了算命先生凭了我的生辰八字推测我的输卵管不通畅……这些关心往往矫枉过正，让我的心情和北京天气一样阴晴不定。
我开始变得有些神经质，听到有关怀孕的字句就相当反感，整个人状态有些歇斯底里。好在过年回南方老家，我的爸妈一直鼓励我，并且强调他们相信我身体没有任何毛病，这让我感觉稍微安慰一些。
老公也在期间一直默默忍受我的坏脾气，向公婆不断传达无需多虑的意思。平日里我俩都是中国式乖孩子，对父母多是和颜悦色，不至于有求必应但也事必躬亲、放在心上。可是怀孕这件事情毕竟不是我和老公可以随性控制的事情，所以我开始有意识地保护自己，不被亲朋太多太满的关心给吞没。
正月初七我生日那天，和老公住在老家景区温馨的民宿里，榻榻米的床铺温暖洁净，抬头还能透过房顶玻璃天花板望见星空和月。虽然这天没有中标，但是我有一个冥冥中的想法，我们的孩子会在一个很有意义的日子告诉我ta的到来吧。
小结：
完美主义人格的女孩子，要注意你不可能满足所有人的期待。先学会保护和调节好自己，其它实在扛不住可以寻求老公的帮助；
即使被催促地很恼火，也不要错误的将亲人推开，树立起敌意。其实究其原因，老天仿佛开玩笑一样，从我俩备孕开始，各种亲戚的孩子都陆续怀孕生产，甚至一对36岁的表哥表嫂还意外怀上了二胎，所以长辈的急切也在情理之中。
备孕第三曲：回归平和 失望也不绝望（16年4月～16年7月）
在没有开始耐心科学备孕前，我以为整套程序极其复杂，看着论坛里各色备孕心得也一时不知从何处下手为好。
现在回想起来，这期间我看了很多很多孕期app的心得分享、看过几本医学科普怀孕书籍、吃过治疗宫寒的中药还有助孕功效的中药、安全期一直加强运动健身（瑜伽/甩脂操）。说真的，其实方法不在多，辅助器件到位即可。
❶我借助“app”摸清了自己的例假周期（38天），由此可以确认理论排卵期及具体排卵日；
❷追踪观察自己排卵期10日内的白带浓稠变化规律，发现越临近排卵日，的确有白带拉丝现象，很好地从个人生理情况上再次定位排卵日；
❸将每月的排卵试纸（秀儿敏感性高，显色快/大卫准确性强，显色稍慢。最好当月采用同一品牌试纸，方便观察对比）连续贴于一张空白纸上（临近排卵日的几天可以每天多测试几条试纸，不要怕浪费），就可以清晰看到自己排卵周期情况。一般试纸的检测线都是从浅浅水印（安全期）到慢慢加深至深红色（排卵期），再转弱逐渐回到水印（姨妈期）；
❹借助“app”，对排卵日那几天的试纸进行拍照，软件可以读取试纸的阳性指数，从而帮助我熟悉自己的强阳、强阳转弱表现在试纸上到底是个什么状态色泽程度，由此可以进一步锁定排卵日的排卵时刻。这个app还会根据强阳试纸出现时刻，给出预测的排卵时刻，大可参考安排功课；
❺摸准排卵日及排卵时刻，开始尝试各种频次的功课安排，比如排卵日前后三日连续安排，比如抓住排卵时刻立即安排等等，这都要结合自己工作休息时间好好规划。另外，带着情感享受其中，效果真的好过把功课当作业哟。而且一旦怀孕，可能很长一段时间需要禁欲，这个对女孩子都是有点不能忍呢；
❻排卵日后开始为期2周（一般排卵日到例假日都是间隔14天）密切观察自己的身体变化，比较好用的观察法是体温监测，如果感觉体温越来越高，并且维持14天以上高于基础体温，那就基本可以确定怀孕。
还有很多其他的疑似早孕症状，比如胸胀乳头疼、腰疼、晚上突然容易饿、半夜失眠等等不胜枚举，但是因为容易跟例假前症状撞车，出现什么症状也都是因人而异，所以还是不要过分套症状，这样容易精神过度紧绷，同时希望越大失望越大的感觉多来几次简直要人命。
总之呢，真的怀孕的那一次你的身体会有和其他月份特别不一样的小变化，这是顽强的宝宝细胞在向你宣告ta的到来呢！
❼如果感觉到身体有了一些变化，那么排卵日6天后就可以开始使用早孕试纸或者验孕棒了。因为受精卵形成及着床需要6-10天，所以不需要太早用试纸。只要是常用的品牌都可以在体内hcg浓度达到一定单位浓度后测出双杠，所以我们不必要去抓狂地怀疑试纸质量。
出于经济性考虑，最好的方案是排卵后6-14天每天晨尿使用一根试纸，如果出现双杠，再用价格稍贵一些的验孕棒或者电子验孕笔补充确认怀孕即可。
我的经验是，秀儿敏感度真的很高，早到我在排卵后第七天就测出了一条浅粉色双杠！当然一般人是看不出来的，只有经历过备孕之痛的人才会练就一双火眼金睛。
当然为了避免咋胡，比如误将试纸检测区的白色水印当做双杠，误将排卵试纸和早孕试纸并排放置导致串色等，所以出现了双杠也还要继续测下去，直到这条浅粉印加深到你的老公都可以一眼看见的粉印红印甚至深红印，恭喜你，快去医院官方验血吧！
小结：
我把用过的app、排卵及早早孕试纸、排卵试纸表、孕期个人看诊备忘本等都拍了照片放在上边，可以作为参考。
备孕第四曲：该来的总会敲门（2016年8月）
8月是奥运月，感觉整个人都充满运动欲望，特别是周末在家看见国家队好不容易拿下的金牌，更是激动地觉得自己也能怀孕了。
果然，就在女排夺冠的那个周的周五，我发现了排卵试纸强阳，于是把功课安排在当晚，结果老公有事耽误了，也就只好推到周六上午十点。当然这是因为我看见“疯狂造人app”把周六上午十点确认为排卵时刻，否则我会在周五晚上好好责怪老公一番呢。
很多故事都是无心插柳柳成荫，这次功课我都没有特别在事后倒立，也很快就去洗了澡。但是，那颗顽强的精子就在我的卵子排出的时刻刚好相遇结合，由此地球上又多了一个即将出世的新生命！
此后第三天我的身体就出现了特别的腰疼，跟以往截然不同，左后腰内部剧烈的长时间疼痛，在我的想象里仿佛是受精卵坚强地走过长长一段输卵管引起了发炎。
第七天又是一个周六早上，公婆都来北京家里了，因为那天刚好是老公28岁生日。我起床后悄悄测了晨尿，在吃着早饭时漫不经心的瞅了一眼藏在碗前边的试纸——然后脑子砰地一响，但是理性克制住让我没叫出声来，我看见了一条浅浅浅浅的粉印，从未出现在我眼前过的一条粉印，我坚信不是眼花。
我还是不动声色地收起试纸，陪着婆婆老公去理发。婆婆在理发屋里慢慢烫头，我和老公在室外庭院的长条凳上吹着夏天难得的风，阳光和煦。我编辑了一条短信发给老公，祝他生日快乐，同时告诉他50%的几率要做爸爸了。
然后我就看到了半小时里一个男人最最真实的反应：老公第一反应是笑，好像买到心仪手办的那种立刻透出来的满足雀跃的笑，然后就开始语无伦次地跟我说各种好笑的事情，却掩藏不住他发自内心的好心情。虽然当下只有一半几率，他也极力想平淡化处理这个讯息，不希望我万一咋胡要承受再一次的失落。后来每次想到那个时刻，都觉得真爱不过就是这样了。
此后几天试纸在慢慢加深，但是还不够明显，心里还会打鼓。第十天上午，我在公司卫生间突然擦出一滴鲜红的血迹，脑子里立刻反应四个字——着床出血！是的，我几乎可以判定我已经怀孕了。
痛的久的人就不会那么着急了，所以我还是继续每天测试纸等待加深，直到姨妈日来临没有报到，我用验孕笔补充测试了几次，终于去医院拿到了官方结果，一切终于来敲门。
后记：主要记录了自己备孕一路以来的境遇和心情，稍微写了一点科学备孕方法。愿与大家互勉！由于坐骨神经疼痛，只能用手机码字，出现表达疏漏在所难免。如有相关问题也可交流探讨，我会尽所知相告。
