备孕男孩男性吃什么好！备孕期间的饮食注意事项可不是只有小女人才要关心，准爸爸们为了让孩子健康的出生，也要跟女人一样注意些不能吃的食物哦，专家表示，科学的饮食可以将营养元素及时补给身体，让精子吃的饱饱的更有活力，而不健康饮食保健反而会阻碍到精子卵子的邂逅，为此以下5种食物，准爸爸想生个聪明宝宝，该忌口的时候就要忌口哦。
1.葵花籽
上班无聊或是跟人聊天的时候，葵花籽都是最好的打发时间的零食，好吃还不贵，然而葵花籽当中含有一些蛋白质会起到抑制睾丸功能的作用，严重时会导致睾丸出现萎缩，让男人无法完成正常的生育！
2.大蒜
平常人吃些大蒜可以起到消炎杀菌的作用，但它同时也有明显的杀精灭精功效，在一些偏远的地区，有些男人为了避孕从而会选择吃大蒜，所以真想要孩子的准爸爸们可不要过多食用，会降低生育机率。
3.啤酒
男人的精子碰到了女性的卵子时，为了冲突外层薄膜，从而会在相遇的时候释放某种物质，从而让精子“破门而入”达成受精，可啤酒里面含有仿荷尔蒙化学物质，经专家研究发现，小小的精子只要碰到少量的这种化学物质，速度就会减半，能量大量消耗，精子跟卵子结合率也会大大降低。
4.芹菜
众所周知芹菜中有物质是会起到杀精危害的，减少精子数量，甚至有些男人会因此而出现性功能障碍，一般当男人吃芹菜以后的16周内，精子质量及数量都会受到影响，至少需要调理3个月才能恢复。
5.咖啡
提神的咖啡当中含有大量的咖啡因，会刺激人的神经，令人的的血液速度加快，血管收缩，达到精神兴奋的目的，可如此一来男人身体的一些腺体组织会因此而受到神经影响，对性欲有影响，故而备孕男人要少些咖啡。
以上这些食物对男人性功能、精子、生殖器官等轻重不同的影响，为了保证体精子的良好发育成长，平时男人可以选择吃一些生蚝，金精牡蛎蛋白黑鱼、海参、蛋类、鱼虾、蔬果、瘦肉等可以补精子补肾，早一天做爸爸！
