掌握同房规律是好孕的基础，备孕夫妻学起来~

提及备孕，可能多数适龄人群会想到的第一个关键词就是排卵期，在妻子排卵期安排同房，受孕率更大一些。比如小编认识的一对儿年轻夫妇，婚后备孕一年半，每个月都是在女方排卵期刻意增加同房次数，结果她的肚子一直没能鼓起来。

这种情况去医院检查，如果化验结果显示夫妻双方都没大问题，医生就会问两个人平时生活习惯跟同房安排，从中找到蛛丝马迹。案例中的这对儿夫妻属于同房次数过多，丈夫出现了早泄、阳痿、不射精的情况，所以妻子迟迟没能怀孕，是因为精子数量质量都不达标。

由此可见，不是多同房，命中的几率就大。

首先，精子从睾丸内产生，经过一系列发育，最终变成蝌蚪的外形需要大概74~76天，直到成熟还得在此基础上增加14~16天左右，加起来总共是90天左右，也就是3个月。健康男性每次射精3~5ml，所含精子1亿左右，如果排卵期每天同房3~5次，可想精子质量的下滑程度。

其次同房过多还容易使女性出现免疫性不孕，频繁接触丈夫的精液会产生抗精子抗体，这样是无法跟卵子正常结合的。

还有女性的卵子在体内能存活12小时左右，精子存活期，Y精子是24小时左右。X精子是2~3天左右，只有高质量精子和高质量卵子结合才能孕育出优质的宝宝，所以监测排卵、合理安排同房是很重要的。

建议每周2~3次同房，不要太多，也不要刻意禁欲，合理适度的夫妻生活才是优生优育的重要基础。再就是同房时夫妻没有心理负担，整个过程顺其自然、身心放松，这种情况下更容易怀孕。