随着二胎政策的全面开放，身边是越来越多的高龄人群在备孕。而高龄怀孕相对育龄期女性来说是有着更多的风险的，因此备孕也就越发的重要。那高龄备孕，都应该注意哪些事儿呢？
第一，积极治疗身体存在的疾病。很多疾病对于怀孕都是不利的，像心脏病、糖尿病、高血压等等。如果不治疗就怀孕的话，严重时对孕妈及胎儿的生命都会造成威胁。因此一定要在治疗无碍后再把怀孕提上日程。
第二，孕前检查。可以很好的排查不利于好孕的因素。没有问题就可以放心地备孕了。即使发现不利因素，也可以及早进行干预治疗。为备孕打下良好的基础。
第三，充足的睡眠。现代社会，熬夜已经成了常态。但是长期熬夜会造成内分泌的紊乱，对于受孕不利。因此从现在开始调整作息吧。
第四，叶酸的补充。只有体内的叶酸达到一个比较好的状态，才可以更好的预防胎儿的神经管畸形，而这需要至少提前三个月的补充。
第五，适量的运动。适量运动除了可以提高免疫力、心肺功能外，对于受孕、分娩、产后身材的恢复都是有着积极的意义的。因此不要让身体太懒吆~
第六，尽早受孕。高龄准妈妈在决定要孩子之后，就不要再拖延下去了。毕竟随着年纪的增长，身体机能也在下降状态中，对于受孕会更加的不利。
最后，祝各位高龄准妈早日好孕吆~
