目前国家大力鼓励生育，二胎政策开放以来，备孕的人数在不断增加，如何能完美备孕，是目前年轻人群中，聊的最多的话题之一。那么，如何生一个健康的、聪明的、高颜值的宝宝呐？简单来说，需要遵循有利于完美受孕的6大基本原则。
1、年龄（男、女都有受到年龄影响）。
大家都知道年龄是生育的硬伤，不管男女。女性朋友：24~34岁是最佳的受孕年龄，这个年龄段的女性，子宫收缩弹力好，卵子质量相对来说比较高。男性朋友：22~36岁是最佳生育年龄，这个年龄段的男性精子质量高，激素分泌旺盛。因此，这个年龄段的男女所生的孩子比较聪慧。
2、季节（完美备孕夏末秋初正当时哦）。
整个闷热漫长夏季接近尾声，人们重回活跃状态，因此夏末秋初是受孕高峰期，因为天气不冷不热，也属于备孕的好时机。如果想要一个可爱的属猪的小宝宝，那现在就开始你的备孕之旅吧。
3、排卵日（排卵日一定要算准确，这个很重要）。
排卵日一般是从上次月经第一天开始算的第14天左右（女性朋友注意，因为体质等原因，这个日期可能不准，你可以通过测体温的方式结合起来算，体温比平时的体温高就是快要排卵，或者已经排卵）。
4、身体状况（男、女的身体状况都会影响受孕的几率）
男、女身体状况直接影响受孕的几率。男性朋友养好身体，是为了给女性输送高质量的精子。女性养好身体是为了高质量的卵子，而且健康的母体有利于受精卵的着床及进一步的胚胎发育。
5、工作环境（远离危害物）。
男女双方在备孕期间都不能在极热与极冷的地方待，另外：放射线、电磁波、化学及物理学实验室等也都是危险地带。
6、两个人的状态（夫妻间的感情）。
正所谓天时、地利与人和，人和是很重要的一项。夫妻间的感情此时是最好的时候，男性要照顾好女性的感受，有研究表明：女性在备孕期间心情愉悦，更容易生男孩。
孕育一个小生命是一件很神奇的事情，也是人生中的一件大事，请务必全面了解备孕知识，科学备孕，优生优育，遵循优生优育的基本原则，更容易生一个健康、聪明的小宝宝哦。祝您好孕。
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