琳琳最近开始备孕生孩子了，所以打电话问我知不知道，比较好的健身房，她想要健身改变一下亚健康的状态，我就开始打趣她“你不是说现在不想要孩子吗？这么又改变主意了？”，她笑着说“我们夫妻俩想了想，觉得还是年轻的时候生比较好，孩子的基因质量会好一些”。的确，现在的人越来越在意孩子的健康问题，所以最佳的生育年龄也不断成为人们讨论的话题。
最佳生育期限
女性：一般来说女性的最佳生育期是在24~28岁之间，而在35岁之前都是处于适合生育的年龄，所以有备孕准备的女性要注意，最好可以在28岁之前就怀孕生子，此时的卵子状态处于最佳，而且在分娩后，子宫和身材的恢复也会比较快。有打算生孩子的女性尽量选择早生，也不要选择晚生，这样不仅对胎儿好，也对孕妈好。
男性：不仅女性有最佳生育期，男性也同样存在这个问题，一般在35岁之后，男性体内的雄性激素就会大幅度的减少，精子的质量也会随之下降，到了55岁之后，畸形精子和死亡精子的数量会大幅度提升。而且精子的质量也会受到男性工作环境，以及身体状况的影响。所以，最好选择在男性35岁之前就开始备孕生子。
危险的两个年龄阶段
除了有最佳生育期外，女性还要注意两个阶段，这两个阶段生孩子会比较危险，不仅对宝宝不好，孕妈也会很危险。
20岁之前：虽然说到了18岁就可以算作是成熟的女性，但其实在心智上还是很不成熟的，在孕期可能没办法照顾好自己，更别说分娩之后还要照顾孩子了。很多女孩子20岁正在上大学，自己都像一个孩子一样，心性还没有定，很难承担起一个做母亲的重担。
35岁之后：尽管一个个高龄明星都生下了健康可爱的孩子，但是她们背后所受的艰辛又有谁清楚，恐怕只有经历过的人才能明白那份苦楚。在35岁之后生孩子，不仅在孕期很容易产生一系列的妊娠期并发症，还会在分娩时增加难度，很有可能会出现难产的现象，甚至会危及生命。虽然现在医学技术发达，但是备孕的夫妻最好选择在最佳生育期怀孕比较好。
在了解这些之后，有很多想生二胎的高龄妈妈难免会有些退却，但其实人的身体素质不同，最佳生育期的时限也不太一样，所以在医院检查过后，确认适合生育的女性，还是可以试一试的。
