随着国家二胎政策的开放，有越来越多的家庭加入二胎时代。很多人心里想着如果能够儿女双全，凑成个“好”字，这也许是很多准爸爸准妈妈们的共同愿望吧。于是很多头胎是女儿的家庭，二胎都希望能够生个男孩。当今时代，虽然生男生女都一样，但是备孕爸妈们的这种心情还是可以理解的。
表妹欣欣也一样，正在备孕二胎中。看着她一台宝贝女儿那么可爱，心里也在想着二胎想生个男孩。这不，昨天还好心亲自下厨请我吃饭，也缠住我唠叨过不停，让我告诉她备孕期间怎样做才能生男孩。那么今天我们就来聊聊备孕期间，怎样有助于生个男孩吧？
一、夫妻生活：
1、据研究表明，在接近排卵日过夫妻生活的男女，可以增加生男孩的几率。因为Y比X跑的快，但是Y（只能存活1天）比X（可以存活2～3天）的寿命短，所以越接近排卵过夫妻生活，那么Y与卵细胞结合的机会越大，生男孩的概率也就越高。
2、夫妻俩禁欲3～5天再同房，不仅可以提高丈夫精子的质量，还可以提高生男孩的几率。
3、体位：同房的时候，尽量选择可以让女性GC的体位，GC的时候女生阴道是碱性的，特别有利于Y的存活，这个时候受孕，怀男孩的几率更高。女方可以在同房前，用小苏打水清洗外阴，让阴道环境成碱性状态，为怀男孩助力。
二、生活习惯：
1、饮食：饮食上一定要均衡营养，保持食物多样化。女性要多吃水果、蔬菜、豆制类的食物，素食主义者更容易生男孩。男性在饮食上可以多食用韭菜、牛肉等。（韭菜生精、芹菜杀精）。
2、睡眠与休息：夫妻双方尽力做到不熬夜、不喝酒、不抽烟，适量的运动可以提高精子的质量和提高体力，充足的睡眠可以增强体质。
三、其他：
1、补充叶酸：备孕期间，女方一定要补充叶酸，可以预防胎儿出现畸形。
2、放松心情：生男生女都一样，来的都是缘分。抱着平常心对待，幸福快乐自然常在。
最后祝所有孕妈都能备孕成功，儿女双全！
