怀孕之后，准妈妈遭遇的第一个考验就是孕吐，之前喜欢的食物现在闻到味道就想吐，上一秒好好的吃着饭，下一秒胃里就翻江倒海的，食欲说没就没了，严重的甚至吐的下不了床，让不少准妈妈苦不堪言。
虽说孕吐让准妈妈受尽折磨，但老一辈的人却认为“孕吐越严重宝宝就越聪明”，真的是这样吗？
怀孕后为什么会出现孕吐？因为孕期体内激素会发生翻天覆地的变化，人绒毛膜促性腺激素(HCG)水平会迅速升高，使得胃液减少，影响孕妈消化功能，就会出现恶心、呕吐、食欲下降等情况。
换句话来讲，孕早期出现孕吐，这是胎儿发育正常、体内HCG水平正不断升高的表现，出现流产的可能性较低。但孕吐严重程度与宝宝聪明程度并没有关系，它与孕妈体质有关，如果孕前就容易晕车晕船，那么怀孕后孕吐程度也会较严重些。
如何缓解孕吐？
1. 孕早期避免过度劳累，多休息；
2. 别急着进补，应选择清淡、易消化的食物；
3. 适当的运动可以促进肠胃蠕动，缓解孕吐；
4.可在医生指导下服用维生素来缓解孕吐。
孕早期因为孕吐的原因，准妈妈食欲不振，吃什么都没胃口，甚至体重下降，这都是正常的，准妈妈不要因此焦虑。可采用少食多餐的方式来进食，不要有心理负担，否则孕吐会更严重。
孕吐在四个月时就会逐渐消失，准妈妈胃口也会恢复如初。如果孕吐特别严重，呈持续性呕吐，甚至不能进食、进水，呕吐物中有黏液性泡沫等，此时应及时去医院就诊，以免出现脱水、昏迷等严重症状。
