导语：备孕期间，这四类食物会影响男人的“输出”，准备要宝宝的要注意
文/笑雪育儿思考
据调查显示，20年前我国不孕不育的比例为3%，20年之后竟然提高到了15%，这些不孕不育夫妻中，死精、少精及精子质量差等男性问题也占到很大的比例。
虽然，男性一次能产生成千上万个精子，数量庞大，但是精子其实很脆弱，在生活中，往往有些不起眼的事情，可是也会影响精子的质量，质量下降了，自然受孕困难。
一、不可多食的两种食物
1.芹菜。据医学研究表明，芹菜能抑制睾丸酮的生成，有杀精作用，因此暂时还没有孩子的男性不宜常吃芹菜。
2.大豆。其实大豆富含蛋白质，属于一种健康食品，但是研究发现，大豆中的某些成分能使精子数量下降，影响男性的生殖功能，所以也不宜多吃。
二、香水
香水中的某种化学物质会导致精子活动力变低甚至死亡，尤其是劣质香水，影响更大，所以尽量不要长时间使用吧，防止量变引起质变。
三、药物的副作用
据研究发现，有小部分的不育症是因为药物而导致的。例如，某些抗溃疡药会抑制男性正常的精液分泌。某些抗生素会降低睾丸细胞的有机分裂频率，降低精子的存活力等等。
四、不良生活嗜好
这里主要是指吸烟和酗酒，都对精子的危害极大。香烟中的尼古丁能降低性激素分泌，甚至杀伤精子，导致存活率低，而畸形率增高！
而酒精能损伤精子，如果受到损伤的精子如果与卵子结合了，则会进一步影响胎儿在子宫内的发育，有的还会引发流产，或者出现畸形、低能儿。因此，为了替后代着想，备孕中的男性应该戒烟戒酒一段时间后，再开始要孩子。
（图片来自网络，侵删）
