小糖孕前体重超标，第一次产检时医生就嘱咐她要控制体重，她一直把医生的话放在心上。小糖前3个月由于妊娠反应瘦了好几斤，她听其他孕妈说早期胎儿不需要太多营养，如果吃的太多，肉都会长到孕妈身上，所以没有担心营养不良。可是现在快满4个月了，早几天小糖称重发现体重并没有上升，虽然不想太胖，也害怕患妊娠糖尿病，可是担心胎儿一直不长，内心很纠结。怀孕4个月体重没增长, 会影响胎儿发育吗? 别不知道。
其实4个月的胎儿比较小，差不多只有一个大苹果那么大，此时体重增长缓慢或不显怀并无大碍，胎儿体重增长主要在孕中后期。我怀孕的前4个月都在吐，体重瘦了差不多10斤，第六个月体重才开始增加，不过每次产检宝宝大小都符合孕周数，最后宝宝生下来特别健康。
事实上，一些女性怀孕早期孕吐很严重，胃口特别差，每一天都很煎熬，能维持体重不下降就算不错了。但是进入孕中期以后，孕妈食欲会变好，饭量增大，胎儿也开始快速发育。
孕早期
头三个月体重增长过快并不是一件好事，基础没打好，中后期很难控制，容易引起各种妊娠并发症。怀孕早期体重增长控制在3斤内比较适应，通常增长幅度控制在6斤内都是正常的，前期无需刻意控制饮食，也不要暴饮暴食，保持正常均衡饮食即可。
孕中期
这个阶段胎儿发育速度加快，也有一些孕妈第四个月或第五个月体重没有增长，孕妈也不要害怕，只要胎儿大小正常就行了，不过这个阶段饮食要加强了，孕妈要重点补充各种乳制品、豆类、肉类、鱼、蔬菜、水果、谷物等，孕中期每周体重增长控制在0.6-1斤内比较标准。
孕晚期
这期间是胎儿体重增长的“猛涨期”，不仅需要补充足量的蛋白质，还要注意补充其他营养物质，进入孕晚期后，每周体重增长1到1.2斤比较好。
小何育儿寄语：
孕期体重增长过快或过慢都不太好，不过孕妈不要有太大的心理压力，只要胎儿发育正常，孕期没有患其他疾病，胎宝宝通常会很健康！
我是小何，国家级育婴师，多平台特邀原创作者，致力育儿知识传播。希望可以帮助到您，方便点个关注呗！
