备孕从来不是一个人的事，不只需要小姐姐冲锋在前，小哥哥的辅助配合也是至关重要！
先跟大家聊聊——精子军团闯关史
一次同房，小哥哥会派出约一亿条的精子军团，他们蠢蠢欲动，迫不及待开始闯关！（约3-4毫升 每毫升2-3千万条）
第一关：宫颈 通关率：万分之一 剩余军：一亿条 → 一万条
精子军团一门心思往前冲，但能成功突破宫颈进入子宫的，大约只有一万条，通关率为万分之一！
第二关：输卵管 通关率：百分之一 剩余军：一万条 → 一百条
这一万条精子进入子宫！带着一丝小骄傲和不变的冲动，迎着输卵管的纤毛蠕动逆流而上！为了终点的卵子姐姐，能顺利到达壶腹部的大约只剩100条啦！通关率为百分之一。
第三关：百人抢亲 通关率：百分之一 剩余军：一百条 → 一条
最后这一百条精子经过千辛万苦到达了卵子小姐姐身边！最后，只有一个幸运儿能够与卵子结合，终成眷属！
就像事业成功需要方向感、能力和运气一样。造人成功，小蝌蚪也要有明确的方向感游到宫颈口，足够的力量在输卵管中逆流而上，还要加上最后抢亲环节的那一点运气了。
精液常规检查
如果在享受啪啪过程中造人成功，那真是最完美的相遇了。但是努力了一段时间还没动静，可以参考下面这时间线来采取行动：
备孕妈咪＜35岁，试孕一年；
备孕妈咪35-40岁，试孕半年；
备孕妈咪＞40岁，试孕三个月，还没升级成为“中队长”，那么备孕爹地就该行动了！
这个行动很简单，就是去医院查一个精液常规。
小侠身边的夫妻们，常常是女方在医院来来去去查了个遍，男方还没去过医院～这样的情况医生是绝对不允许的！
我们做任何事情，都遵循从简单到复杂，备孕也是如此。怀孕就不是备孕妈咪一个人的事，也是备孕爹地的事。
检查有啥要求呀？
男士的精液检查是最简单、最便宜、最无创的。只需在检查前禁欲3-7天，去医院自己高高兴兴撸一次。然后，把这一次的宝贝装进小瓶瓶交给医生就可以了。也许取精的环境不那么温馨，但比起女士们的抽血动刀，是不是简单多了！所以，毫无疑问，男方应该先做检查！
精液检查不用像女生一样看周期，也不用挑啥良辰吉日，唯一的要求就是检查前需要禁欲3-7天。换句话说，检查之前不要同房太频繁，但也不要憋太久，都会影响精子质量。
在禁欲的几天里，不要吃刺激性食物，远离不利精子生长的因素。一次结果不好，不要着急，精子的情况波动会很大，连续检测三次才可以判断是不是真的有问题。
教你看精子测评报告
做完精液检查，等上半小时，精子军团的测评报告就出来啦！报告中那么多数据（密度/活动率/精液量/正常形态精子率）我们怎么看呢？
正常范围
密度：每毫升2千万以上 前向运动精子率： 50%
精液量：常见2-6毫升 正常形态精子：≥4%或畸形率<96%
先给大家一个公式 绝对精子数 ＝ 精液量 x 密度 x 前向运动比例
我们以绝对精子数在2000万条以上作为100分的标杆！如果只有1000万条，就是50分；如果有500万条，就是25分。快拿起自己的报告单算一算你的分数～
医生说
郁琦：我建议各位男士每次都要陪同妻子去接受那些打针、抽血、做B超对检查，把各种温馨的服务要做到家！要安抚这些受伤的心灵们，男方的责任还是很重大的～
金丽：我们女性患者来进行试管婴儿的时候，生理跟心理的压力都很大！男方的陪伴多了，自然而然就会珍惜每一次机会。两个人一起来，对提供成功率很有帮助。
我是助孕侠！你的医学备孕联盟！分享医学备孕科普，解答备孕困惑，还有备孕联盟交流群，和小姐妹们一起陪你好孕~
