文|好孕姐
前几天，看见朋友微信朋友圈又在秀恩爱。她和她丈夫结婚两年，婚后非常恩爱，也时不时地在朋友圈大秀甜蜜。我们都为她感到高兴，觉得她是嫁给了爱情，从此生活幸福美满，是我们朋友圈里难得的模范夫妻。不过这次她发在朋友圈里的照片，我们发现了一个明显的变化：她老公变胖了。我们纷纷留言：不是你怀孕了吗？准爸爸胖得很明显哦。没想到，朋友回复说：是我逼他的。后来详细问了一下朋友原因才知道，她老公变胖，还真的是她逼的。
自从朋友怀孕了以后，她娘家的人隔三岔五地来一大波人探望，带了很多营养品、水果、新鲜的鸡鸭鱼蛋，有些东西还好说可以放着慢慢吃，不过像水果、肉类、蛋类放太长时间也不好。她婆婆对她也很心疼，整天汤汤水水地给她熬着，朋友本来对肉就不大感兴趣，结果婆婆还这么热情，也不好推辞，怎么办呢？朋友就盯上了她老公，让她老公帮着分担着吃，这样每次就能把东西分出去一半。可过一段时间，婆家的人也来了一大波，又带了很多东西......朋友他老公的肚子和她一样，根本就没闲过。她老公的伙食质量提高的太快，就胖得很明显。可不就是她逼的吗？
孕妈妈如果看见另一半胖得很明显，也要帮忙监督老公，保住身材、守住健康。孕期要鼓励老公做到以下几点：
勤做家务
孕妈在怀孕期间，想要运动就会有很多顾虑，怕伤胎、怕流产。但是，准爸爸不一样。准爸爸如果增加合适的运动量就不会胖得很明显。而且在宝宝出生以后，孩子的爸爸也有更多体力参与到育儿当中。虽然孕期家里如果有老人帮忙照料是很好的，不过建议也要提醒准爸爸多多体谅老人，让老公打打下手，普通的扫地、买菜、刷碗这类活最好能让他包揽，这样既能增加家庭的和谐，也能顺便帮助老公提高生活技能。
放松心情工作，压力别太大
准爸爸在等待孩子出生的期间，他们考虑的更多的是，作为家里的经济支柱，以后如何让全家人的生活变得更好。工作、饮食、作息很容易发生混乱，导致准爸爸身体的代谢能力变差，变胖也是很自然的现象。所以，孕期准妈妈除了要注意自己的身体、腹中宝宝的发育情况，也要注意观察准爸爸的身体和心理上的变化。如果发现准爸爸精神压力过大，也要忙帮疏解。
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