想怀孕，也要有技巧。
快速怀孕技巧
顺利怀孕的前提是卵子、精子和子宫内环境正常，输卵管通畅，AA方法得当。这些是生理因素，同时还要具备正常的心理因素。
说起AA方法，有人可能会觉得好笑：谁还不会呀，这事本来就是无师自通嘛！真的是这样吗？看看下面的例子吧。
有位叫艾洁的女士今年40岁，结婚15年。14年前曾经怀孕一次，因为各种原因做了人流。六年前又怀孕一次，不幸出现了胎儿停育。就诊后的检查结果是她老公精液液化时间超过了1小时，她本人是亚临床甲减和黄体功能不全，其他方面完全正常。后来，经过中药治疗，她老公的精液能够正常液化了，她的亚临床甲减也有效控制了，可是就是不能怀孕。原因何在呢？继续了解后发现，她在每次AA后都会立即冲洗外阴和阴道，把所有精液都洗掉了才觉得舒服。大家想想，如果在精液液化前就全部被洗干净了，精子还会进入阴道吗？黄体功能不全者一般又有排卵困难，这样还有多少机会怀孕呢？
几十年前，妇科专家就提出，每周性生活次数不能少于4次。我们应该知道，一个正常男性一次射精会有1亿多个精子。其实只有一个精子会与卵子结合，成为孩子。在正常情况下，每次AA进入阴道的正常精子至少也人几万个。绝大多数都是垫背的，会在半路上死掉。而极品精子会在阴道中生活5天，品质差的会在射精后立即死在阴道中，质量更差的射精时就是死精子。专家要求有一定的性生活频率，就是要保证足量的高品质精子通过阴道进入输卵管。
如果做不到足够的AA频率，起码要在排卵日前后保证2次以上的性生活。精子可以在女性体内存活72小时～120小时，而卵子只能存活24小时。所以，性生活次数越多，怀孕的机率就越大。备孕时一定要学会计算排卵期，可以用排卵试纸测排卵，盲目行动，可能会浪费体力。因为有许多人是为了生育而过“生活”的。
再看看这个女同胞吧，她今年34岁，也是在26岁时怀孕一次做了人流。一年前发生胎儿停育一次，生化一次。她们的AA频率是每周5次以上，她自己说，几次怀孕都是AA后没有清洗阴道才怀上的。
技巧：原则是具有正常的AA频率和质量，女方有性高潮很重要。如果女方没有性高潮，即使怀孕，也会影响宝宝健康与聪明程度的。虽然，没有证据，但事实就是如此。同房前女方一定要少喝水、先排尿，最好在臀下放一个枕头，尤其是子宫位置不太好和阴道口松驰的女性，AA后一定平躺4小时以上，最少2～3小时，尽量保证精液不流出来。因为精液要20～30分钟（有人要60分钟）才能变为液体，精子才能自由活动，进入子宫，才有可能到达输卵管与卵子相遇。如果在此之前精液就排出体外，几乎是不可能怀孕的！当然了，当精液液化，精子会进入子宫腔，液体还会流出来的。
最好在怀孕前检查甲状腺功能，筛查甲状腺功能减退症并治疗。如果备孕时没有检查，发现怀孕时，一定要马上检查。因为，甲减会造成后代智商降低10分！怀孕后检查甲功正常者，也应该在整个孕期检查4～5次甲功。因为怀孕中晚期时甲减的患病率会明显增加。
目前，治疗妊娠甲状腺功能减退症的方法就是吃甲状腺素，该药没有任何副作用，就像吃牛羊肉一样。甲状腺素对于胎儿不但没有副作用，而且是必不可少的。因为早期（24周内）胎儿不会生产甲状腺素，必须消耗母体的甲状腺素，所以怀孕后母体的用药量会增加20%～300%！
性生活频率与怀孕
80后到底是怎么了？二、三十岁都无法保证每周4～5次的性生活频率！可能是生活压力大吧，平时性生活频率太低，不容易怀孕，有的人为了生育而“生活”。半年或一年没有怀孕，就失去了信心，甚至干脆不过性生活。
50后现在也有许多每周能保证4～5次性生活的人。三十多岁就出现性能力下降，可能是多种原因共同作用的结果吧，如工作和生活压力大，环境污染，各种代谢性疾病等等。不过，性能力下降可不是好事，会影响身体的许多方面。
人类性活动可不只是为了生育的，更多的是对健康有利。上世纪就有研究表明，单身男性的寿命明显身短于有正常家庭者。对于女性而言，性活动还可以保持其年青、漂亮！尤其是身材偏胖者，性生活可以消耗一定的能量，起到保持身材的作用。
夫妻性和谐也是夫妻关系稳定的必须条件，试问没有性生活的夫妻有多少？尤其年轻夫妻，如果没有和谐的性活动，夫妻关系也许能以维系！当然了，对于老年夫妻，有某些疾病的夫妻，可能真的没有性活动了，但同样具有良好的夫妻关系。
有的人备孕妇女误认为性生活次数太多（每周4～5次）会影响精子质量，从而造成不孕。其实射精频率太低恰恰是男性精子质量下降的主要原因之一！！！有些女性不会计算排卵时间，盲目地备孕。调查显示，性生活频率太低是造成不孕的一个主要原因。如果体力不支，不能保证每周4～5次的性生活，也可以在排卵日前后多安排几次。
