社会发展快，人们的思想也跟着一起改变，由于一些传统的封建思想，觉得生不出孩子都是女人的问题，在备孕的过程当中，其实男人的精子也起着至关重要的作用。只有高质量的精子才能与女人体内的卵子顺利结合，形成健康的受精卵，顺利的备孕成功。生活当中有很多男人并不知道自己的精子质量和数量，到底高不高，而且精子的质量也意味着她的生育能力强不强，当你的精子有以下这三种表现时，那说明生育能力还不错，别害羞，一起往下看。
男人“生育能力”可能从这3个方面体现？不妨自检，别不好意思
1、 精液的量
一般情况下夫妻在进行同房时，男人会出现射精，每次射精过程当中男人的精液应该保持在两毫升左右，如果说精液高于这个数量，那么意味着他体内的精子质量密度还是比较高的。因为境界高，证明密度并不会特别高，所以精子的质量也有可能会受到影响，所以在这种情况下射精进入女人的阴道，可能会流出来降低了受孕的概率，生活当中男人一定要仔细观察，想要提高自己的精液量才能更好的提高精子的质量，同时生育能力才会不断的提升。
2、 精液的颜色
健康男人的精液颜色应该是乳白色，并且没有任何的异味儿，如果再进行同房时，精子在身体当中储存的时间过长，导致精液颜色发黄，甚至出现了黄绿色，甚至夹杂着一些血丝，那么这种情况很可能是因为前列腺出现了一些健康问题，导致精液的颜色受到了影响，自然数量和质量也会有所改变，严重情况下甚至降低男性的生育能力，所以在备孕的过程当中一定要将自己的身体调理好，才能提高受孕率。
3、 浓稠度
在同房结束之后，如果精液有拉丝的情况，那么精子的质量和数量还是比较好的，这样的精液浓稠度比较高，生育能力自然也很强女人受孕的概率自然比较高，所以在避孕期间如果一直没有好消息，那么男人不妨多加注意自己的精子质量和数量。
