本期关键词：备孕指南、备孕宝典、备孕百科
新时代，社会压力变大、竞争力变大造成很多人都不敢过早的要孩子，想拼事业，担心自己要孩子的时候被周围的同事给甩开，之后再想进入职场就难了。以至于在事业打拼出来的时候，往往已经错过了生孩子的最好年纪，苦于备孕迟迟不见有喜，那么受孕成功费劲真的只是跟年纪有关吗？
受孕困难不止和年龄挂钩还和自身的生活习惯，以及生活饮食习惯有关，现如今的生活水平提高了，但是大家活的越来越不规律了，很多人备孕备上个3、4年都是常有的，那么想生宝宝的夫妻俩应该怎样做才能保证成功受孕呢？我们不妨来看一下相关专家是怎么说的，究竟是哪些原因阻碍了受孕成功呢！
小毛病一：熬夜
这个问题真的是老生常谈了，什么疾病都有它的身影在，也真是怪原来的年代大家生活条件都不好，但是一到点就睡，从没听说过有谁熬夜的；现如今家家的生活水平提高上去了，但是熬夜的习惯却养成了。在熬夜的过程中是会损伤身体中有些器官的，更会导致身体的免疫力以及抵抗力变弱。
对于男性来讲精子的质量会因为熬夜而下降，很易造成精子畸形的状况发生，所以大家想要怀孕，还是应该先从远离熬夜开始。
小毛病二：喝酒
这一点不仅仅是针对于男士的，女士同样如此，现在这个年代很多女士的酒量都比男性好很多，由于工作上的应酬很多女士在年轻的时候就伤了身体，进而造成怀孕变难。
小毛病三：吸烟
现如今吸烟的年龄普遍低龄化，很多男士在中学时期就接触了香烟，而女士呢也从很小就开始接触了二手烟。香烟中的尼古丁对人体的损伤超级大，很容易就造成精子畸形，女性的身体变弱等等，这些都是对受孕成功极其不利的。
小毛病四：暴饮暴食
现在的年轻人为了工作，为了升职加薪简直就是不要命了，饭常常都不能够按时的吃，经常性的饥一顿饱一顿，有时甚至为了一个方案一天就吃个早饭，长久以来不是肥胖，就是过瘦，想要受孕成功那可是难上加难。
正处于备孕期的你，一定要立刻拒绝这些小毛病，只有注意起来了才能离宝宝更进一步。
