文 | 齐丽娟
怀孕到底难不难？相信每个人都有自己不同的答案。有的人可以很轻松就怀上孩子，但有的人无论怎么精心备孕，却始终无法怀上。其实要想快速怀上孩子，并没有想象的那么困难，需要掌握一定的科学方法，下面就给大家介绍三个经过实践检验的好办法。
一、要培养出健康的生活习惯
有些男性出于工作应酬，平时抽烟喝酒，还经常熬夜打麻将，严重影响精子的质量，自然很难让妻子受孕。有些女性出于爱美的心理，追求苗条的身材，成天去节食减肥，让体重明显低于正常的标准，长此以往整个人都处在亚健康状态下，会大幅度增加不孕的几率。有的夫妻会为了些鸡毛蒜皮的小事，时常发生争吵，导致情绪紧张、焦虑，也很容易造成不孕不育。所以想要孩子的小夫妻，必须要培养出健康的生活习惯，要保持心情的愉悦，改掉那些不健康的嗜好，平时要加大运动量，这样才能轻松的受孕。
二、要做好孕前的全面身体检查
有这样一个真实的例子：有一对小夫妻，家庭条件优越，双方父母也都身体健康，还想多要一个孩子。于是从他们结婚那天起，就开始积极的备孕，结果这一备就是三年多，却始终不见任何动静。后来在朋友的建议下，他们到医院进行了一次全身检查，这才发现，原来两个人身上或多或少都有一些问题。后来经过系统的治疗，痊愈后没四个月，女方就顺利的怀上了宝宝。
因此说，在备孕之前，夫妻双方一定要提前进行全面体检，保证两个人的身体健康，这不仅是对自己的负责，也不会因此白白浪费大量时间，更是对孩子健康的最大保障。
三、要选择最恰当的时间过夫妻生活
曾经有一对儿小夫妻，为了能够提早怀上身孕，差不多每天晚上都要行房，甚至有时一天两三次。然而忙活了一年多，女方却始终没有怀上身孕，还导致男方的身体越来越差。
后来去医院咨询，医生在了解后告诉他们，如果过于频繁的进行夫妻生活，非但不会提升受孕几率，还会起到相反的效果。因为夫妻生活过度，会导致男方的精子质量下降，想受孕自然是千难万难。夫妻生活应该选择在排卵期，这样才能事半功倍，否则全都是无用功。
想要孩子的夫妻，可以仔细对照上面这三点，并严格按照要求进行准备，相信很快就能怀上乖宝宝的。
