最近追剧：《我要准时下班》。剧里面的白领妈妈，为了工作不受影响，孕产假没休完就急着去上班，期间为了兼顾工作与带娃，几近崩溃，最终一样都没顾得上，生活完全失控...
看到这里的时候，熊猫妈妈真的感受身同。
熊猫妈妈也是有了宝宝的过来人，在经历了备孕、怀孕、生产、育儿这个过程，真真切切体会到了当妈妈的不容易。
做一个好妈妈，需要强大的内心和不断进取的毅力，有时候你真的觉得很迷茫无助，不知道听什么信什么要什么，一步步都要自己去摸索，尝试。
熊猫妈妈当时就在想，如果身边有一个哆啦A梦，或者一本实用指导的书籍该多好~
所以今天，熊猫妈妈将会向正在准备怀孕的妈妈们，分享一篇详细实用的干货文章，每个角度都是站在妈妈的方面，你将会遇到这些问题，你可以用这些方法解决问题。
只有了解到这些事情，你才能真正做到有条不紊，事半功倍。点击参考「备孕篇」有哪些事是女性备孕要了解的呢？获得更多专业备孕知识。
1、备孕中的妈妈，眼下最应该重视的应该是调理好自己的身体。
月经不调的妈妈，首先调理好月经；
工作压力大的妈妈，能不工作尽量不要工作；
身体情况欠佳的妈妈，一定要先让自己比平时健康，在开始备孕。
如果一味急着要孩子，就算怀上了，后面的怀孕旅程和育儿过程会非常艰难。
2、备孕时搭配排卵试纸，这样能知道自己准确的排卵时间。
具体方法从月经结束的第三天开始，每天测一次，最好选在晚上的固定时间测一次。
等测到阳性的时候，就开始一天测4次，每隔4个小时测一次。
但是这个时间段不用同房，还要等到24~48小时才排卵。直到测到接近白板，意味着开始排卵了，这个时候同房，受孕的概率更高。
ps/排卵试纸是要在20分左右时看最准的，不要测完就扔~另外，记上每天测量的日期和时间，好做比较。性生活结束后，不要急着冲澡，躺上30分钟能提高概率。
3、熊猫妈妈很清楚当代女性想要“美美的怀着孕”的心理，怀孕自然也是可以使用护肤品~
尤其基础保湿系列，没有太多刺激与化学成分。
4、顺还是剖的问题？
在备孕的时候，你就可以为生产做好心理准备了。我是坚定要顺产的，并且认真地做了各种准备。
事实证明，顺产好处多多：产后恢复快，痛苦少，肚子上没有疤痕，子宫无创伤，二胎条件好，对宝宝而言实现母乳比较容易...
但是不是每个人都一定能如愿顺产的，如果你想要顺产，得具备相应的条件才行：
a.首先，信心。
如果信心不强烈那一般最后都会换剖宫产。熊猫妈妈也听过不少顺产到一半，又转剖的情况...
总的来说，如果身体条件满足，医生建议顺产那就顺产吧。
b.产力
产力不够，就是生的时候没劲，哇哇大叫，力气没用到点上，都浪费了。
所以，在备孕期间你就可以准备好力量的锻炼了，特别是盆底肌的力量。
c.胎儿和产道条件
产前38周左右，医生会给估重，测胎儿双顶径和孕妇的骨盆条件，看宝宝的头部大小能不能通过骨盆出口的横径，正常范围内都可以争取顺产。
所以，一定要控制体重！一定要控制体重！一定要控制体重！
最后一个月宝宝长很快，头围还会变大，妈妈真的要控制好嘴巴。
有句话说：
孩子才是我们真正的老师，
就在我们备孕的第一天，
未来的这个孩子已经来给我们上课了。
如果你们够坚强，够勇敢，
那么现在发生的一切，
都会在未来的某一刻给你们带来礼物。
不管是备孕阶段，还是怀孕的十个月，产后的哺乳与以后的育儿生活，我们都会随着孩子一起成长，慢慢明白这句话的道理。
