很多女性在怀孕阶段，因为各种原因出现流产的问题，这确实会造成很严重的身心伤害，尤其是可能还会影响到以后的受孕过程，为了避免出现这样的危险情况，也能避免遭受这种痛苦的磨难，建议准妈妈怀孕前要做好万全的准备，下面这些备孕原则大家一定要记牢，才能更大程度降低怀孕阶段的流产率。
1、保持严谨健康的生活状态
准妈妈想要更轻松的怀孕，还能避免在怀孕阶段出现流产的情况，在怀孕之前就要做好全面的充分准备，保证健康规律的生活作息，尤其是要注意点最近的生活状态，这样才能达到更健康的生活标准，避免对身体造成任何伤害和影响，通过这样的方式调理身体就能达到事半功倍的效果，身体环境自然越来越健康，不用担心对未来宝宝发育造成任何影响和伤害。
2、补充全面营养很重要
准妈妈的备孕过程千万不能营养不良，否则就会影响到怀孕的过程，也不能满足宝宝在生长阶段的营养需求，很容易出现胎停或者流产的情况，如果准妈妈想好像健康的宝宝，给宝宝提供充分的营养，建议准妈妈在孕阶段的饮食习惯要更为健康，通过妥运还能补充多种营养元素，让身体状态符合健康的受孕标准，既能改善卵子质量提高受孕率，还能降低怀孕阶段的流产率。
3、怀孕期间不要吃药
保持轻松理性的状态，选择更为健康的备孕方式，这对调理身体促进健康怀孕会有很好的效果，尤其是避免在怀孕阶段出现任何意外问题，准妈妈还需要注意在告别各种不健康的坏习惯，更不要随便乱吃药，也不要随便吃各种滋补保健品，要遵医嘱来选择药品，就算是有些头疼脑热的疾病，也不要自己随便去吃药，否则会影响到你怀孕的过程，因为这些药物成分会影响到未来宝宝的发育。
如果你在不知道具体该怎样调理，也不知道如何才能怀上健康的宝宝，在备孕阶段就有一个很简单的技巧，就是一切的行为习惯都要以健康的基础原则，你在做任何事情之前，就要判断这件事情对身体是否有伤害，是否能达到健康科学的标准，这样就能保证严格要求自己，也能避免在备孕阶段做任何错误的事情，调理身体的效果就能达到事半功倍的标准。
