当写下这篇好孕文章的时候，我已孕7个月有余，一切安好，很是感恩。回顾此前一年半多的备孕历程，有压力，更有收获。一路走来，得到过范医生的帮助和指导，也得到过备孕群姐妹们的经验分享，感谢大家。
回忆备孕阶段的自己，备孕一年多未果，该做的无创伤性检查全做了，查出来除了子宫内膜增厚、欠均匀外，未见其他问题。面对一年多不孕，红房子医院的医生要我去做宫腔镜（刮宫诊断）和输卵管造影，以进一步排查原因。虽然我已接近高龄的行列，虽然我身边有子宫内膜欠均匀的朋友通过刮宫后怀上的先例，但这两项检查除了痛之外，对身体多少有所创伤，不到万不得已我不想去做，于是试着找到了范医生。
范医生看了我的情况后，告诉我如果想要尽快怀孕，可以去做宫腔镜和输卵管造影，但同时，她也给了我一个建议——从我的脸色看，我处于亚健康状态，需要先调理好自己的亚健康身体，如针对我脸色不好建议吃丹参，每天拍半小时屁股等，只有调理好亚健康的身体，才能顺利孕育出健康的宝宝。
虽然我看范医生的次数不多，但范医生的引导与调理身体的思想深深地影响了我。在拍屁股的日子里，我从刚开始拍得只觉手酸到后来拍得感觉通体气血顺畅，很是舒服。进而，我想，也许本来子宫内膜因我气血瘀滞而变厚欠均匀，也许气血通畅了，子宫内膜会渐渐恢复正常；又也许，即使输卵管略有不通，也可能是人体气滞血瘀所导致，五脏六腑调理好了，原有的不通也可能逐渐变通。于是，我开始本着调理身体的思想走近中医学，从阴阳五行到奇经八脉到八纲辨证，同时实践着睡眠膳食调养、拍打拉筋艾灸、练习道家养生功法等等，渐渐地发现自己的身体出现了惊喜的变化，脸色从暗黄变得白里透红了，肌肉变得紧实了，小肚子变小了,整个人感觉变得更精神轻盈了。这些，在让我获益匪浅的同时，半年后的一次检查，我的子宫内膜竟然在没有任何西医治疗的情况下恢复正常了，接着顺其自然地，我好孕了。
经过这一年半多的备孕，我有如下感悟和体会：
1、调理好身体很重要，不孕的很多人其实身体都处于亚健康状态，而很多妇科问题也都是在长年累月的亚健康状态下所形成的。其实,人体具有强大的自愈能力，当把身体调理到阴阳平衡、气血充足时，很多妇科问题，如子宫内膜、囊肿、宫寒等，都会自行往好的方向发展。
2、很感激范医生，她是个好医生，除了经验丰富外，不会让病人做不必要的检查、吃不必要的药，相反，就如范医生自己说的，她的很多建议都不用花钱，比如拍屁股。希望大家对范医生不花钱的方法高度重视，因为对症与有效才是最重要的。
3、放松心情时可能更容易好孕。在调理身体的日子里，我想着把身体完全调理好可能需要很久，即使调理好也不太会马上中奖，于是，每次aa时不再像之前那样有任务感和压力，还报名了年底的出国海岛游。结果，就在旅游前夕，发现自己竟然好孕了。
我的备孕经历看似很简单，但备孕所带来的身体变化却让我获益匪浅，而且范医生教我们的养生方法将终身受益。在此分享我的备孕经历，以期对相似状况的姐妹们有所帮助，也祝愿备孕中的姐妹们早日得偿所愿，迎来自己的小宝贝。
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